Tại sao một số người thường có xu hướng đặt mục tiêu vào đầu năm, đầu tháng hay đầu tuần mà không phải ngay bây giờ?

Cảm ơn câu hỏi của bạn vì đã vạch ra một thói quen không tốt mà không chỉ mình mà còn nhiều ng mắc phải.

Mình nghĩ do tâm lý chúng ta thường nhận định thời điểm khởi đầu (ngày, tháng, năm) cùng là dịp phù hợp, vừa đẹp để bắt đầu làm một cái gì. Tuy nhiên, đây chỉ là yếu tố rất phụ trợ, không phải là điều kiện cần cho việc bắt đầu làm gì. Càng không phải lí do xác đáng để mình trì hoãn. Thật ra một thời gian phù hợp cũng do chính mình quy định mà thôi. Nếu bạn có mong muốn đặc mục tiêu thì làm ngay đi, vì thời gian không đợi một ai đâu.

Mình nghĩ nếu làm đúng thì việc đó sẽ có lợi thay vì có hại.

Mình nghĩ chuyện đặt mục tiêu cá nhân vào đầu năm là để chúng ta có thể lên kế hoạch, phân bố thời gian và sự ưu tiên, cũng như dễ hình dung hơn về những gì ta muốn đạt được.

Và chuyện này sẽ có ích khi bạn thực sự biết bản thân mình muốn gì trong tương lai sắp tơi, tinh thần bạn đã chắc chắn là việc đó là việc bạn muốn làm để bạn có thể cảm thấy thoải mái với cuộc sống của riêng bạn. Còn nếu bạn chỉ đặt mục tiêu vì người khác cũng thế thì, mình nghĩ là có hại.

Hơn nữa, khi đặt mục tiêu, nếu bạn không giới hạn số lượng mục tiêu đề ra cũng như không có kế hoạch cụ thể cho mục tiêu đó, thì việc đặt mục tiêu cũng trở thành vô nghĩa, hay có hại. Khi số lượng mục tiêu bạn muốn đạt được quá nhiều trong một giới hạn nguồn lực cá nhân nhất định, thì việc sinh ra tâm lý trì hoãn là có thể có.

Có nhiều mục tiêu muốn đạt được cũng sẽ làm bạn loay hoay với việc phân bổ thời gian sao cho hợp lý mà riêng việc phân bổ được thời gian hợp lý cho nhiều mục tiêu thôi cũng đã tiêu tốn nhiều thời gian và sức lực rồi. 

Vì vào đầu năm, đầu tháng hay đầu tuần họ đã đặt mục tiêu rồi, bây giờ họ đang làm :D

Cảm ơn câu hỏi rất thực tế từ bản thân chị!

Theo em, lí do nằm ở sự khác biệt giữa kế hoạch (đầu năm, đầu tháng) và mục tiêu (đặt ra, hoàn thành ngay bây giờ). 

Thực tế chúng mình vẫn thường viết ra kế hoạch lớn cho hàng năm, hàng tháng. Lí giải cho việc này một phần cũng xuất phát từ thói quen nhìn lại những gì làm được/ chưa làm qua 1 năm. Ngoài ra, lên kế hoạch cho năm mới, tháng mới cũng là cách giúp người ta hình dung bước đầu về những phương diện cần thay đổi, có ý thức rõ ràng về mục tiêu, mục đích đạt được.

Về mục tiêu theo tuần (ngắn hạn) là công cụ thực hiện để hoàn thành kế hoạch đó. Kế hoạch không thể thành công trọn vẹn nếu như thiếu đi mục tiêu cụ thể, rõ ràng. Mục tiêu còn là động lực thúc đẩy sự tập trung và kiểm soát tiến độ thực hiện theo từng giai đoạn nhỏ.

Bên cạnh đó, một số người thất bại trong việc hoàn thành kế hoạch 1 năm, 1 tháng là do cách họ lên kế hoạch chưa đúng: muốn vậy phải bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ nhất, thực tế nhất.

Đây là bài viết em rất tâm đắc về việc đặt mục tiêu, chị tham khảo thêm nhé: 

Theo mình thì đó thói xấu là trì hoãn... giây tiếp theo đã là một khoảng trời mới. Sao phải đợi đầu tuần, đầu tháng mà không phải là đầu khoảnh khắc. Câu “Hãy làm ngay!” Tức là ngay khi đó, ngay khi bạn vừa có su chí quyết tâm và muốn thực hiện... điều đó sẽ hiện thực hoá quyết tâm thành hành động. Mình hay để khởi đầu vào ngày mai, và ngày mai đó đã không xảy ra... và mình hối tiếc, dằn vặt lắm... nên rất cảm ơn vì đã hỏi mình một câu hỏi thiết thực như thế... trì hoãn là thói xấu mà mình và nhiều người khác mắc phải, cách chữa trị căn bệnh ấy cũng thật khó khăn và đòi hỏi người ta phải bản lĩnh điều khiển cảm xúc bằng lí trí của mình.

Có thể là những mốc thời gian đầu tiên đó có vẻ trọng đại hơn cái khắc khởi đầu cho phút sau... nhưng mình thiết nghĩ, nếu vừa nảy ý quyết tâm thì sao không thực hiện luôn để rồi có thể cái ngày bạn hứa hẹn sẽ không đến và ôm sự dằn vặt, chán nản....

Hãy cùng mình ngay bây giờ viết lên kế hoạch ra thành những bước cụ thể và chi tiết nhất. Hơn hết thì sự kiên trì và tập trung là yếu tố quan trọng không kém....

vì đó là thời điểm mà "người ta nghĩ rằng" bắt đầu 1 chu kỳ mới.