Nếu mình chỉ hoàn toàn ăn chay thì có bị ảnh hưởng gì đến sức khỏe không thưa chuyên gia?
sức khoẻ
,phong cách sống
,chuyên gia dinh dưỡng/cố vấn tăng chiều cao/ cố vấn tăng cơ
,giảm mỡ.
Có bạn ạ, ảnh hưởng rất nhiều đó!
Nếu bạn ăn chay đúng, đủ chất, đảm bảo cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng thì cơ thể bạn sẽ rất nhanh phục hồi các tổn thương (nếu có), rất nhanh đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, tế bào khoẻ mạnh hơn, mỡ giảm đi đặc biệt là mỡ nội tạng. Da căng và đẹp lên, sức bền tăng, bệnh tật dần lùi xa...
Bạn chỉ cần thực hiện 1 chế độ ăn chay khoa học, cân bằng - sức khoẻ của bạn sẽ rất ảnh hưởng theo hướng tích cực đó bạn nhé!
Ths Cẩm Vân