Làm thế nào để nói chuyện với bản thân một cách hiệu quả?
Em rất vui vì anh Thanh tham gia buổi HKCG ngày hôm nay. Em có tìm hiểu và biết được rằng ngoài lĩnh vực tuyển dụng, đào tạo anh còn là chuyên gia và diễn giả trong lĩnh vực phát triển con người nên em rất mong nhận được những lời khuyên từ anh ạ.
Đối với em độc thoại/tự vấn bản thân luôn là một việc rất khó. Bởi vì nếu không biết cách chúng ta dễ dàng đưa bản thân mình rơi vào cảm xúc tiêu cực và đôi khi tiêu cực hơn lúc đầu. Vậy anh có thể chia sẻ những kinh nghiệm của mình về vấn đề này được không ạ!
-Khi nào nên nói chuyện với bản thân ?( Hằng ngày hay chỉ khi buồn chán, stress, không còn động lực?)
-Làm thế nào để đưa tâm trạng của bản thân đi từ tiêu cực sang tích cực sau khi tự vấn?
-Anh có các tips hay nguyên tắc nào để tự vấn tích cực không ạ?
phát triển bản thân
,độc thoại tích cực
,hkcg
,chuyên gia tuyển dụng
,đào tạo
,phát triển con người
Chào bạn,
Câu hỏi của bạn thực sự rất khó và thú vị, mình xin phép chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về vấn đề bạn hỏi như sau:
Thông thường mình thấy mỗi người cần tự vấn bản thân khi chúng ta gặp khó khăn hay vướng mắc gì đó mà chưa giải quyết được hoặc cảm thấy chán nản. Việc làm thế nào để có thể chuyển trạng thái tâm lý từ tiêu cực sang tích cực thì mình nghĩ mỗi người có cách khác nhau, tuy nhiên có một điểm chung mà ai cũng có thể áp dụng là hãy nghĩ về tương lai tươi đẹp mà mình mong muốn đạt được và bam1 chặt vào đó mỗi khi bạn gặp khó khăn thử thách.
Cá nhân mình thì mỗi khi bị mất động lực mình hay dùng những cách sau:
- Hẹn gặp gỡ những anh, chị mà mình quý mến, những người có những câu chuyện thành công nhất định để trao đổi, chia sẻ và nhờ tư vấn;
- Đi học một lớp gì đó mà mình thích, khi đi học mình có cơ hội gặp gỡ nhiều người và thường được truyền đạt những điều tích cực trong lớp học, như vậy sẽ giúp mình thoải mái hơn;
- Đọc sách về phát triển bản thân, sách là kho kiến thức vô giá và sách đã giúp mình thay đổi bản thân rất nhiều;
- Nghĩ về mục tiêu tương lai mình muốn đạt được và tập trung vào đó.
Chúc bạn luôn vui và thành công nhé.
Tran Vu Thanh
Chào bạn,
Câu hỏi của bạn thực sự rất khó và thú vị, mình xin phép chia sẻ kinh nghiệm cá nhân về vấn đề bạn hỏi như sau:
Thông thường mình thấy mỗi người cần tự vấn bản thân khi chúng ta gặp khó khăn hay vướng mắc gì đó mà chưa giải quyết được hoặc cảm thấy chán nản. Việc làm thế nào để có thể chuyển trạng thái tâm lý từ tiêu cực sang tích cực thì mình nghĩ mỗi người có cách khác nhau, tuy nhiên có một điểm chung mà ai cũng có thể áp dụng là hãy nghĩ về tương lai tươi đẹp mà mình mong muốn đạt được và bam1 chặt vào đó mỗi khi bạn gặp khó khăn thử thách.
Cá nhân mình thì mỗi khi bị mất động lực mình hay dùng những cách sau:
Chúc bạn luôn vui và thành công nhé.