Vì sao chúng ta luôn thấy quá khứ tốt đẹp hơn hiện tại?
“Ước gì được trở lại như ngày xưa” hẳn là câu nói có tần suất xuất hiện dày đặc trong cuộc sống của chúng ta, trên Facebook, qua các cuộc nói chuyện, gặp gỡ bạn bè. Khi tìm kiếm hashtag #throwback trên Instagram, bạn sẽ nhận về hơn 120 triệu kết quả, chưa kể các hashtag liên quan. Mặc dù hiện tại chúng ta hoàn toàn hạnh phúc, có thể thành đạt hơn, kiếm được nhiều tiền hơn, nhưng tại sao quá khứ lại luôn tốt đẹp hơn hiện tại?
qua_khu
,tuong_lai
,xã hội
,tâm lý học
Ngày xưa mình cũng hay so sánh bản thân hiện tại với quá khứ lắm. Không hiểu sao mình cứ thấy phiên bản mình của quá khứ rất giỏi mà hiện tại lại bị thụt lùi đi ấy😓
Về sau mình mới nhận ra là do mình đã ngủ quên trong chiến thắng. Mình cứ nghĩ những điều mình đã làm trong quá khứ là tốt nhất rồi, vậy nên càng ỷ lại không phấn đấu. Từ đó khiến mình dần thụt lùi và tụt dốc. Mình cũng rơi vào trạng thái stress đồng thời dằn vặt bản thân rất nhiều.
Nhưng sau khi trải qua một vài biến cố trong cuộc sống, mình hiểu được rằng, chính quá khứ mới tạo nên mình của hiện tại. Vậy nên mình luôn biết ơn quá khứ, và càng thêm trân trọng, trau dồi thêm bản thân của hiện tại.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Minh Chau
Hế Lâu
Mình nghĩ rằng khi chúng ta nghĩ về quá khứ sẽ giúp chúng ta cảm thấy an toàn và thoải mái hơn
Nguyễn Hoài Giang
Chắc chắn quá khứ của mỗi người đều đan xen những kỷ niệm đẹp và những ký ức tồi tệ. Tuy nhiên các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng ký ức gắn liền với những cảm xúc tiêu cực sẽ phai mờ đi nhanh hơn ký ức tốt đẹp, hay còn gọi là sự hồi tưởng lạc quan (rosy retrospection). Do bản chất của chúng ta là luôn sống cùng quá khứ, nên cơ chế tự vệ của não bộ sẽ giúp chúng ta ít gợi lại những ký ức đau buồn. Thay vào đó, những kỷ niệm vui sẽ được ưu ái hơn bởi suy nghĩ tích cực khiến cơ thể tiết ra dopamine, serotonin và endorphins - những hormone khiến bạn thấy hài lòng và bình tâm. Vì lẽ đó mà chúng ta hay có khuynh hướng nghĩ về tuổi thơ với những hồi ức đẹp.