<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Chào chị Hà Mai,</p><p>Vì mục đích muốn tăng cường sức khoẻ hô hấp của cả bản thân và các thanh viên trong gia đình, mình hiện đang cân nhắc mua các loại cây thải khí oxy ban đêm (như cây lưỡi hổ chẳng hạn...) và sẽ đặt chúng trong phòng ngủ. Mình nghĩ rằng phòng có nhiều oxy hơn sẽ giúp ích cho việc tập hít thở dưỡng sinh của mình vào buổi tối tốt hơn. Quan niệm này của mình có đúng không? Và nếu sai thì sai chỗ nào?</p><p>Nếu quả thực việc trồng các loại cây này có thể mang lại lợi ích, thì không biết chị có thể gợi ý giúp mình một vài tên của các loại cây như vậy không? Mình xin cảm ơn.</p></div><!––>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text"><p>Chào chị Hà Mai,</p><p>Vì mục đích muốn tăng cường sức khoẻ hô hấp của cả bản thân và các thanh viên trong gia đình, mình hiện đang cân nhắc mua các loại cây thải khí oxy ban đêm...</p></div>

Về việc trồng các loại cây thải khí oxy ban đêm?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Mình từng nghiên cứu sơ (qua Google, YouTube) rằng trên cơ thể con người, phần cơ bắp phía trước của đùi (quadriceps) và bắp chuối (calves) là quan trọng nhất, cần phải tập nhiều nhất, nếu người đó muốn có sức mạnh thể chất tốt.</p><p>Theo đó thì những ai tập trung luyện tập 2 nhóm cơ bắp này sẽ có sức mạnh thể chất vượt trội, tức là sẽ có nhiều lợi thế hơn trong những việc cần sức mạnh thể chất thường ngày (mang vác đồ nặng...) thậm chí trong cả những bộ môn đối kháng như boxing, võ thuật.</p><p>Điều này có chính xác không? Tại sao và tại sao không? Xin chuyên gia cho biết ạ, mình xin cảm ơn.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Mình từng nghiên cứu sơ (qua Google, YouTube) rằng trên cơ thể con người, phần cơ bắp phía trước của đùi (quadriceps) và bắp chuối (calves) là quan trọng nhất, cần phải tập...</p></div>

Mình có chút thắc mắc về việc luyện tập để có một sức mạnh thể chất tốt?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Chào chuyên gia. Mẹ của em năm nay 61 tuổi, cũng không phải khoẻ mạnh vì mẹ em hay bị cảm, đôi khi cũng thấy cơ thể nhức mỏi nên cũng hay nhờ em đấm bóp. Có một triệu chứng em để ý là mẹ em hay bị chuột rút (thường ở khu vực cơ bắp chuối), và thường diễn ra vào ban đêm khi đang ngủ (thường vì quá đau nên mẹ em sẽ kêu lên, em thì rất thính tai nên sẽ nghe được ngay và tỉnh dậy giúp mẹ em duỗi cơ ra).</p><p>Việc này đã diễn ra trong khoảng vài ba năm đổ lại, em không biết đây có phải một vấn đề thường gặp của người lớn tuổi không, vì xưa giờ em chỉ nghe nói là những bạn mới bước vào giai đoạn mới lớn mới hay bị chuột rút, vì cơ thể đang phát triển.</p><p>Nên em muốn xin lời khuyên từ chuyên gia, xem liệu mẹ em có đang bị một vấn đề nào về xương khớp hay cơ bắp không? Hay nó là vấn đề về dinh dưỡng và thiếu chất? Nếu vậy thì đâu là những biện pháp giúp mẹ em "khỏi" triệu chứng này?</p><p>Xin cảm ơn chuyên gia.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Chào chuyên gia. Mẹ của em năm nay 61 tuổi, cũng không phải khoẻ mạnh vì mẹ em hay bị cảm, đôi khi cũng thấy cơ thể nhức mỏi nên cũng hay nhờ em đấm bóp. Có một triệu chứng...</p></div>

Người lớn tuổi bị chuột rút ban đêm có phòng tránh được không, nếu được thì phòng tránh như thế nào?

<div class="parse-text content-editable text">Chào chị, chị có thể chia sẻ cho em một số phương pháp giúp chúng ta không cần ngủ nghỉ trưa vẫn có thể làm việc tỉnh táo sau giờ trưa không ạ?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Tại công ty em thường bỏ qua giấc ngủ trưa, nhưng nhận ra là nếu em không ngủ trưa, buổi chiều em sẽ gặp khó khăn trong việc tập trung hoàn thành công việc, vì quá buồn ngủ. Nhưng thực sự có nhiều hôm có muốn ngủ trưa cũng không được, vì quá nhiều việc em phải làm xuyên giờ trưa luôn.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Không biết chị có thể gợi ý giúp em 1 số phương pháp không ạ?</div>

<div class="text">Chào chị, chị có thể chia sẻ cho em một số phương pháp giúp chúng ta không cần ngủ nghỉ trưa vẫn có thể làm việc tỉnh táo sau giờ trưa không ạ?</div><div class="text">Tại công ty em thường bỏ qua...</div>

Làm sao để không cần ngủ trưa mà vẫn tính táo?

<div class="text"><p>Mình rất tò mò về các vấn đề như năng lượng và luân xa. Qua trao đổi với nhiều người, mình biết rằng tập thiền (và cả yoga) có thể giúp người tập khai mở các luân xa này....</p></div>

Tập thiền thế nào để khai mở các luân xa?

<div class="text"><p>Xin chào chuyên gia,</p><p>Mình hiện đang nghiên cứu tập thiền. Trong khi toạ thiền, mình thường thiền theo 2 cách sau:</p><p>1. Mình cố gắng kiểm soát và khống chế suy nghĩ. Mình chọn...</p></div>

Khi tập thiền, làm thế nào để biết mình đang thiền đúng cách?

Tại sao một số phụ nữ vẽ lông mày của họ thay vì để tự nhiên?

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?

<div class="text"><p>Mình rất hay bị lời nói của người khác làm ảnh hưởng đến tâm trạng, mình biết là không nên để những lời chê bai hay nhận xét khiến tâm trạng mình bất ổn nhưng mình không biết...</p></div>

Về việc trồng các loại cây thải khí oxy ban đêm?

Sức khoẻ

hít thở

dưỡng sinh

sức khoẻ

cây trồng