Về nỗi đau và cách tự chữa lành

Làm sao để cho những nỗi đau chỉ còn là những sự kiện trên một cột mốc thời gian trong quá khứ?

Làm sao để quá khứ hay tương lai không ảnh hưởng đến hiện tại và tạo ra nhiều nỗi đau hơn?

Khi bị cảm xúc hay nỗi đau chi phối, không thể tự chủ, thì đừng làm gì cả để tránh tạo thêm nhiều nỗi đau. Sau đó, hãy nhìn lại và hiểu nỗi đau của mình, thông cảm cho chính mình, bỏ qua tất cả.

Có thể bạn đã nghe những điều này ở đâu đó, nhưng sao bạn vẫn đau khổ? Mời xem thử câu trả lời trong video này.