Tùy loại vs liều lượng bạn ạ. Nói chung không nên lạm dụng cái gì quá.
Trả lời
Solitary
Tùy loại vs liều lượng bạn ạ. Nói chung không nên lạm dụng cái gì quá.
Mạnh Cương
Tôi nghĩ rằng việc bổ sung có thể giúp bạn cân bằng sự thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng có thể có những nguy hại cho sức khỏe nếu lạm dụng nó mà thôi. Ngoài ra các chất bổ sung cũng có thể gây ra rủi ro ngay cả ở những người khỏe mạnh nếu bạn dùng chúng với liều lượng cao hoặc sử dụng nhiều chất bổ sung khác nhau thì nhiều khả năng bị tác dụng phụ từ thực phẩm chức năng.
Khánh Linh
Việc uống thực phẩm chức năng về cơ bản cũng là giúp chúng ta bổ sung các chất còn thiếu trong cơ thể, tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ. Ví như:
- Vitamin K có thể làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu warfarin (Coumadin ®).
- Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E có thể làm giảm tác dụng của liệu pháp hóa trị ở một số bệnh nhân ung thư.
Bên cạnh đó, việc bổ sung TPCN tùy ý có thể dẫn đến việc quá liều, gây ra hậu quả nghiêm trọng như:
- Quá liều vitamin A có thể dẫn đến đau đầu, tổn thương gan hay các dị tật bẩm sinh ở phụ nữ mang thai.
- Sử dụng beta carotene liều cao có liên quan đến tăng khả năng ung thư phổi ở người hút thuốc.
- Dư sắt có thể gây buồn nôn, ói mửa, thậm chí tổn thương gan và các cơ quan khác của cơ thể.
- Dư calci và vitamin D có thể gây sỏi thận.
- Liều cao vitamin E có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết não.
- Dùng vitamin B6 liều cao trong thời gian một năm trở lên có ảnh hưởng đến hệ thần kinh, biểu hiện là không thể điều khiển cử động của cơ thể, các triệu chứng thông thường sẽ biến mất khi ngưng sử dụng.
Mức độ cần thiết sử dụng TPCN của mỗi người là khác nhau, việc sử dụng hay không và liều lượng, thời gian bao lâu là hợp lý đều cần có sự thăm khám, đánh giá và chỉ định từ bác sĩ hay sự tư vấn của dược sĩ.
Hoàng Nam
Thực phẩm chức năng tốt-xấu vẫn là vấn đề đang được nhiều người bàn tán sôi nổi, người tiêu dùng không thể chắc chắn rằng các chất bổ sung mà họ đang dùng là an toàn hoặc hiệu quả qua các công dụng quảng cáo, cũng như là thần thánh hóa sản phẩm được.
Solitary
Mạnh Cương
Tôi nghĩ rằng việc bổ sung có thể giúp bạn cân bằng sự thiếu hụt dinh dưỡng, nhưng có thể có những nguy hại cho sức khỏe nếu lạm dụng nó mà thôi. Ngoài ra các chất bổ sung cũng có thể gây ra rủi ro ngay cả ở những người khỏe mạnh nếu bạn dùng chúng với liều lượng cao hoặc sử dụng nhiều chất bổ sung khác nhau thì nhiều khả năng bị tác dụng phụ từ thực phẩm chức năng.
Khánh Linh
Việc uống thực phẩm chức năng về cơ bản cũng là giúp chúng ta bổ sung các chất còn thiếu trong cơ thể, tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ. Ví như:
- Vitamin K có thể làm giảm tác dụng của thuốc chống đông máu warfarin (Coumadin ®).
- Các chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E có thể làm giảm tác dụng của liệu pháp hóa trị ở một số bệnh nhân ung thư.
Bên cạnh đó, việc bổ sung TPCN tùy ý có thể dẫn đến việc quá liều, gây ra hậu quả nghiêm trọng như:
- Quá liều vitamin A có thể dẫn đến đau đầu, tổn thương gan hay các dị tật bẩm sinh ở phụ nữ mang thai.
- Sử dụng beta carotene liều cao có liên quan đến tăng khả năng ung thư phổi ở người hút thuốc.
- Dư sắt có thể gây buồn nôn, ói mửa, thậm chí tổn thương gan và các cơ quan khác của cơ thể.
- Dư calci và vitamin D có thể gây sỏi thận.
- Liều cao vitamin E có thể dẫn đến đột quỵ do xuất huyết não.
- Dùng vitamin B6 liều cao trong thời gian một năm trở lên có ảnh hưởng đến hệ thần kinh, biểu hiện là không thể điều khiển cử động của cơ thể, các triệu chứng thông thường sẽ biến mất khi ngưng sử dụng.
Mức độ cần thiết sử dụng TPCN của mỗi người là khác nhau, việc sử dụng hay không và liều lượng, thời gian bao lâu là hợp lý đều cần có sự thăm khám, đánh giá và chỉ định từ bác sĩ hay sự tư vấn của dược sĩ.
Hoàng Nam