<p>Đúng rồi bạn. Giống mình thời gian đầu uống cafe cũng hay bị vậy (tới giờ thỉnh thoảng vẫn bị). Cảm giác tim đập nhanh, nôn nao trong người.</p><p>Bạn có thể áp dụng những cách để làm giảm triệu chứng trên như là uống nhiều nước, hít thở đều, vận động nhẹ để đào thải bớt lượng caphein dư trong người :D</p>

<p>Đúng rồi bạn. Giống mình thời gian đầu uống cafe cũng hay bị vậy (tới giờ thỉnh thoảng vẫn bị). Cảm giác tim đập nhanh, nôn nao trong người.</p><p>Bạn có thể áp dụng những cách để...</p>

<p>Có lần mình uống cafe sáng mà chưa ăn sáng, có cảm giác bị ép tim, khó thở, không biết triệu chứng này nguyên nhân do đâu, bạn bè mình bảo do mày say cafe??</p>

Tập làm người lớn

<p><strong>Uống cà phê khi chưa ăn sáng là thói quen có thể khiến bạn rước họa vào thân.</strong></p>
<p>Nhiều người đang&nbsp;<strong>uống cà phê sai cách</strong>, sai nhất đó là uống cà phê ngay sau khi ngủ dậy và chưa ăn sáng. Chính sai lầm đó, khiến bạn vô tình rước họa vào thân.</p>
<p><strong>Làm cơ thể mất nước</strong></p>
<p>Sau một đêm say giấc, cơ thể mất đi một lượng nước nhất định, nhưng, bạn lại&nbsp;<em>uống cà phê </em>vào sẽ làm tình trạng mất nước trở nên trầm trọng hơn.</p>
<p>Theo một số nghiên cứu, caffeine có trong cà phê có tác dụng lợi tiểu, khiến thận hoạt động nhiều hơn và nhanh chóng đào thải nước ra ngoài. Nếu để ý kỹ, bạn sẽ thấy sau khi&nbsp;uống cà phê buổi sáng, bạn đi tiểu nhiều lần hơn hẳn bình thường.</p>
<img class="e-content-image" alt="" src="https://cdn.noron.vn/2018/09/11/06ef32b3ac1dc8ec5ee4f2fbd23780db.gif">
<p><strong>Giảm cảm giác thèm ăn</strong></p>
<p>Theo các chuyên gia, việc sử dụng cà phê buổi sáng sẽ làm mất cảm giác thèm ăn. Cũng chính vì lý do này mà nhiều người sử dụng cà phê như một thức uống nhằm hỗ trợ giảm cân.</p>
<p>Tuy nhiên, nếu nhịn ăn sáng và chỉ uống cà phê sẽ gây rất nhiều nguy hại cho cơ thể như: Suy giảm khả năng miễn dịch, phản ứng chậm, táo bón và kết sỏi ở mật…</p>
<p><strong>Hại dạ dày</strong></p>
<p>Uống&nbsp;cà phê ngay sau khi ngủ dậy, sẽ khiến hàm lượng axit trong dạ dày tăng lên dù chưa có thức ăn trong đó. Lượng axit dạ dày này nếu không được sử dụng để tiêu hóa thức ăn sẽ tồn đọng lại và trở thành "kẻ phá hại". Tình trạng này kéo dài thường xuyên sẽ khiến bạn&nbsp;khó tiêu, viêm loét dạ dày, ợ nóng, ợ chua …</p>
<p>Thời điểm dùng cà phê tốt nhất là sau bữa sáng khoảng chừng từ 1 – 2 giờ đồng hồ.</p>
<p>Ngoài ra, bạn cũng không nên uống cà phê sau 4 – 6h chiều, vì cà phê sẽ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ vào buổi tối.</p>
<p><strong>(Nguồn : vtc.vn)</strong></p>

Viettel Cyberspace Center

Đại học Khoa học Tự nhiên TPHCM

FreelancerViet

THPT Chuyên Lê Quý Đôn

Kỹ sư phần mềm

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<p><strong>Uống cà phê khi chưa ăn sáng là thói quen có thể khiến bạn rước họa vào thân.</strong></p> <p>Nhiều người đang <strong>uống cà phê sai cách</strong>, sai nhất đó là uống cà phê ngay sau khi ngủ dậy và chưa...</p>

Uống cafe khi chưa ăn sáng, sai lầm nhiều người mắc

<div class="parse-text content-editable text"><p>Mùa này bên mình đang bị "trú ẩn tại chỗ", làm việc tại nhà nhiều, nên cơ hội rửa bát cũng hơi bị nhiều<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">😥. Tay khô hết trơn.</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Đọc bài "Rửa chén"of bạn rất hữu ích và khám phá được vài điều hay hay, đúng là "nghệ thuật rửa bát". Cứ tưởng là đơn giản như ăn cháo, ai ngờ it's so complicated, cám ơn bạn</span><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">👍</span></p><p>


</p><p>


</p></div>

<div class="text"><p>Mùa này bên mình đang bị "trú ẩn tại chỗ", làm việc tại nhà nhiều, nên cơ hội rửa bát cũng hơi bị nhiều<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">😥. Tay khô hết trơn.</span></p><p><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Đọc bài "Rửa chén"of bạn rất hữu ích và khám phá...</span></p></div>

<p><strong>Việc rửa bát không đơn thuần là rửa sạch thức ăn thừa trên bát đũa mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.</strong></p><p>Dưới đây là tổng hợp những...</p>

Những sai lầm cực nguy hiểm mà nhiều người vẫn mắc khi rửa bát

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thiền thực sự rất tốt cho tâm trí, nếu bạn biết thiền sớm thi cs sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thiền thực sự rất tốt cho tâm trí, nếu bạn biết thiền sớm thi cs sẽ nhẹ nhàng hơn rất nhiều.</p></div></div>

Mọi chia sẻ thuộc về maitnvu.com

Nguồn thông tin tư vấn, giáo dục sức khỏe, phòng chống dịch bệnh Covid-19.

Tư vấn sức khỏe Covid-19

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><span data-type="inline-node">Thiền chữa mất ngủ được cho là một trong những phương pháp hiệu quả nhất. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra tác dụng của thiền trong việc làm </span><a class="hyper-link" href="https://mindfully.vn/blog/vi-sao-ban-nen-bat-dau-tap-thien-ngay/" data-type="hyper-link-node" data-src="https://mindfully.vn/blog/vi-sao-ban-nen-bat-dau-tap-thien-ngay/" target="_blank">giảm áp lực tâm trí, để dễ đi vào...</a></p></div></div>

Thiền chữa mất ngủ có thực sự hiệu quả?

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">trong công việc, trước đây mình cũng rất hay mắc đi mắc lại một lỗi dù đã được sếp nhắc nhở nhẹ nhàng rất nhiều lần. Mình cũng không hiểu tại sao mình rất cố gắng để ghi nhớ đầy đủ những việc cần làm mà vẫn bị sai này sót nọ. Cuối cùng thì mình nhận ra rằng, do bản thân mình không thực sự đặt vấn đề đó vào đầu, chưa thực sự tập trung cho công việc. Nếu như có thể tập trung để đầu óc chỉ nghĩ tới công việc, khóa hết những vấn đề lo âu khác lại, thì chắc chắn sẽ fix được lỗi đó. May mắn cho mình là dù mình làm sai rất rất nhiều lỗi đến chính bản thân cũng không thể dễ dàng tha thứ, dù lỗi đó không chỉ là một lỗi sai mà còn ảnh hưởng đến cả hệ thống, ảnh hưởng đến công việc của đồng nghiệp, thì chị Sếp mình vẫn chưa bao giờ mắng mình hay to tiếng với mình. Chị luôn nhẹ nhàng gọi điện hỏi mình có gì khó khăn cần chị giúp đỡ, vấn đề của mình là gì, rồi chị giảng giải cho mình hiểu rằng đây là công ty, là đời thật, không phải lớp học, việc mình làm sai ảnh hưởng đến rất nhiều người khác nữa. Họ cũng chỉ đang cố gắng để hoàn thành công việc trơn chu, để có thể về đúng giờ đón con, nấu một bữa cơm ngon lành... càng nghĩ càng thấy nể phục chị. Sau đó mình đã khắc phục được những lỗi đó, hạn chế sai sót của bản thân, cố gắng nếu có sai thì cũng đừng làm ảnh hưởng đến người khác. </p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mình không đồng ý đổ lỗi cho việc lặp đi lặp lại 1 lỗi sai là do "hệ thống", do "lập trình" của mô thức trừ khi bạn đó có vấn đề về tâm lý hoặc thần kinh... bởi vì cuối cùng thì tất cả những hệ thống đó đều là do chính bản thân con người điều khiển và quyết định phải không? Việc có thực sự muốn cải tiến, muốn thay đổi tốt lên, muốn ngưng lặp đi lặp lại một sai lầm hay không nằm hoàn toàn ở quyết tâm và ý chí của người đó thôi. </p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">"Hiểu được điều này, bạn hãy bao dung với những sai lầm của một người khác. Họ không hề cố ý, không phải vì không xem trọng sự nhắc nhở của bạn, mà bởi vì trong quá khứ, họ đã học phải một mô thức lỗi, và nó chưa được fix, còn đó thường xuyên gây họa." Những người gần gũi thân thiết với mình họ sẽ càng kiên nhẫn và bao dung với những lỗi lặp này, nhưng phải nhớ rằng mọi thứ đều có giới hạn. Mình thật sự không dám tưởng tượng thế giới sẽ đáng thất vọng nhường nào khi mọi người cứ lặp đi lặp lại sai lầm cũ, làm buồn lòng những người quan tâm đến họ.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">trong công việc, trước đây mình cũng rất hay mắc đi mắc lại một lỗi dù đã được sếp nhắc nhở nhẹ nhàng rất nhiều lần. Mình cũng không hiểu tại sao mình rất cố gắng để ghi nhớ...</p></div></div>

Khao khát thấu hiểu bản thân và thế giới

Nơi bạn có thể thoải mái chia sẻ những thắc mắc hay tâm sự thầm kín về tình yêu và các mối quan hệ tình cảm.

Tình yêu

Tìm hiểu kiến thức nhằm giải thích các sự vật, sự việc, hiện tượng, nguyên lý, quy tắc của tự nhiên, vũ trụ, con người.

Khoa học

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Khi đi làm chúng ta rất hay được nghe câu: Em có thể mắc sai lầm lần đầu, nhưng nếu lỗi lặp lại thì không được phép. Rốt cục thì người nhân viên đó vẫn cứ mắc đi mắc lại....</p></div></div>

Đừng bắt một người không mắc lại sai lầm

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

Truyền cảm hứng tích cực

Tổng hợp tất cả những gì liên quan đến con người, các nhóm, cộng đồng người đến sự tồn tại, phát triển của con người trong một hoàn cảnh xã hội nhất định, tác động đến lợi ích của một cộng đồng. Nội dung liên quan đến các chủ đề văn hóa, giáo dục, ngôn ngữ, lịch sử và luật pháp.

Xã hội

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Có thể khi nhắc đến cởi trần thì đa số các bạn nam sẽ ngại, trong khi đó là một trong những đặc quyền của nam giới mà các bạn nữ rất ghen tị. Vậy tại sao các bạn nam lại ngại...</p></div></div>

Nam giới cởi trần

<p>Mình viết ra mấy ý này dưới 2 góc nhìn, một chút ở vai trò người dùng, một chút ở vai trò người làm sản phẩm.</p> 
<p>Cách đây vài ngày, mình cập nhật phiên bản mới Facebook mobile...</p>

Facebook có đang đi ngược lại quy luật phát triển của con người khi thay đổi giao diện Newsfeed trên Mobile App?!

UNESCO: Giáo dục – Kho tàng tiềm ẩn

<p>"Chọn 1 ô đi rồi chúng mình hẹn nhau"</p> 
<p>_Nguồn: Internet_</p>

Chung cư đắt giá nhất nhì Sài Gòn

<p>Năm 2016, Colin Kaepernick một siêu sao bóng bầu dục đang ở đỉnh cao phong độ đã tạo ra một cuộc tranh cãi dữ dội trong lòng nước Mỹ khi đã quỳ gối trong lúc bài quốc ca Mỹ...</p>

Nước Mỹ, Nike, Colin Kaepernick, Serena Williams và câu chuyện sắc tộc

Từ trước tới nay, câu chuyện Giáo dục luôn là câu chuyện không hồi kết. Nó kéo dài từ cải cách này sang cải cách khác, từ thay đổi này sang thay đổi nọ, biết bao nhiêu công...