Uống cà phê nhiều có làm cơ thể bị mất nước hay không?
cà phê
,sức khoẻ
Việc nhâm nhi một tách cà phê chỉ góp phần bổ sung thêm nước cho cơ thể, tương tự như nước lọc thôi. Bạn phải uống cà phê ít nhất là 5 tách trong cùng một thời điểm của ngày thì cơ thể mới có thể xuất hiện vài dấu hiệu thiếu nước. Nhưng tôi tin rằng bạn sẽ không uống nhiều cà phê tới mức đó đâu, những người gọi là nghiện cà phê cùng lắm là 3 tách/ngày, nhất là khi có nguy cơ mất nước như đang bị tiêu chảy, nôn mửa, hoặc các vấn đề về thận. Nếu đang uống các loại thuốc lợi tiểu, hãy cân nhắc về lượng caffeine tiêu thụ.
Nội dung liên quan
Gia Long:
Ngọc Cảnh
Rukahn
Cafe tốt thật, nhưng bạn nên lưu ý thể trạng của mình, nếu có vấn đề về tiêu hóa thì nên hạn chế tối đa