Triệu chứng Kinh Nguyệt ở phụ nữ và cần biết nhiều hơn

Phụ nữ trải qua một chu kỳ đều đặn mỗi tháng gọi là kinh nguyệt trong một khoảng thời gian trung bình từ 3 đến 7 ngày.

Lớp niêm mạc tử cung bị phá vỡ và rời khỏi cơ thể qua âm đạo. Điều này có một loạt các tác động lên hệ thống sinh sản và các cơ quan khác.

-Các cô gái trẻ thường từ 8 đến 15 tuổi khi trải qua giai đoạn đầu tiên. Các chu kỳ đầu tiên có thể khá bất thường. Độ tuổi trung bình để cô gái bắt đầu kinh nguyệt là 12 tuổi.

-Các bé gái trên 13 tuổi có thể trải qua nhiều chu kỳ bất thường hơn, từ 21 đến 45 ngày. Hormone điều chỉnh các chu kỳ này.

-Hầu hết phụ nữ sẽ thấy thời gian kinh nguyệt cứ mỗi 28 ngày. Tuy nhiên, chu kỳ từ 21 đến 35 ngày cũng là bình thường ở phụ nữ trưởng thành.

Triệu chứng Kinh nguyệt xảy ra bình thường:

• vú sưng và đau.
• căng thẳng.
• đầy hơi.
• mụn trứng cá.
• chân, lưng hoặc đau quặn bụng.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Một số phụ nữ có thể nhầm lẫn các triệu chứng kinh nguyệt với những người mang thai sớm, vì nó có thể giống nhau, bao gồm một thời gian bị đau hoặc sưng vú, buồn nôn, đi tiểu thường xuyên và mệt mỏi.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Một số phụ nữ cảm thấy các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Tình trạng rất phổ biến này có thể bao gồm các triệu chứng như:

• thay đổi tâm trạng nhanh.
• mất ngủ.
• chóng mặt.
• đầy hơi.
• xa lánh xã hội.
• khó tập trung.
• vú mềm.
• mệt mỏi.

Những triệu chứng này có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau khớp hoặc cơ, đau đầu, giữ nước, táo bón và tiêu chảy.

Hội chứng tiền kinh nguyệt được gây ra bởi sự thay đổi nồng độ hormone hoặc serotonin.

Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt

Một số phụ nữ trải qua "hội chứng tiền kinh nguyệt" nghiêm trọng được gọi là "Rối loạn tiền kinh nguyệt", dẫn đến các triệu chứng sau:

• Phiền muộn
• tâm trạng lâng lâng
• Sự phẫn nộ
• sự lo ngại
• cảm giác bị choáng ngợp
• khó tập trung
• cáu gắt
• căng thẳng

Các bạn nữ nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa để đánh giá và điều trị khi cảm giác gặp phải rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt.

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường

Phụ nữ đôi khi có thể gặp vấn đề hoặc bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt. Các vấn đề thường gặp bao gồm:

-Mất kinh: Điều này đề cập đến việc không có chu kỳ kinh nguyệt trong ít nhất 90 ngày. Các yếu tố đóng góp thời kỳ vô kinh bao gồm mang thai, cho con bú, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức và căng thẳng.

-Đau bụng kinh: Đây đôi khi là đau bụng kinh nghiêm trọng. Các nguyên nhân có thể bao gồm u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và mức độ quá mức của một loại hormone gọi là tuyến tiền liệt.

-Chảy máu tử cung bất thường: Gồm bất kỳ chảy máu âm đạo không bình thường trong một chu kỳ kinh nguyệt.

-Chảy máu giữa các thời kỳ hoặc sau khi quan hệ tình dục, bất kỳ đốm âm đạo, chảy máu kinh nguyệt nặng hoặc kéo dài bất thường và chảy máu sau mãn kinh.

-Chảy máu cấy ghép, là kết quả của phôi gắn vào thành tử cung. Chảy máu cấy ghép có thể được dự kiến ​​khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai.

-Chảy máu cấy ghép xảy ra dưới dạng ánh sáng, đốm nâu. Chảy máu cấy ghép là ngắn ngủi và, đối với hầu hết phụ nữ, không cần điều trị.

Nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa về các triệu chứng gồm:

• chảy máu tử cung bất thường.
• bất kỳ chảy máu sau mãn kinh.
• chưa trải qua giai đoạn 15 tuổi hoặc trong vòng 3 năm phát triển vú.
• không có kinh nguyệt trong hơn 90 ngày.
• chảy máu bất thường giữa các thời kỳ.
• chảy máu kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
• thời gian xảy ra thường xuyên hơn 21 ngày một lần.

Điều trị các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng và điều chỉnh chế độ ăn uống bao gồm:

• Ăn ít  hơn, và nhiều lần hơn.
  
• Hạn chế ăn muối, cafein và rượu.
• Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và thực phẩm chức năng giàu canxi.
• Calcium.
• Magnesium.
• Vitamin E.
• Gingko.
• Chatsteberry.
• Evening primrose oil.
• Các chất thức thần nhẹ như fluoxetine, paroxetine và sertraline.
• thuốc chống viêm gồm ibuprofen hoặc naproxen.
• thuốc lợi tiểu như spironolactone.

Nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa để khám và điều trị khi bạn cảm thấy có thể rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt. Trầm cảm.

Bài viết by columnists, bác sĩ phụkhoa: Brigitte Le Nguyen, M.D.&Tiffany Hellinger M.D.for women'shealth/Gynecology-obstetrics/magazine.