Trà hay cà phê giúp tỉnh táo hơn?

  1. Phong cách sống

  2. Sức khoẻ

Cho mình hỏi là giữa cà phê và trà thì nên chọn uống loại nào giúp tỉnh táo tốt hơn mà tốt cho sức khỏe hơn? Sắp tới nhiều deadline quá, lại phải thức đêm nên cần xin tư vấn :((

Từ khóa: 

trà

,

cà phê

,

phong cách sống

,

sức khoẻ

Tuỳ cơ thể mỗi người chứ nhỉ. Như mình khá nhạy cảm với trà uống ít thôi là mất ngủ rồi, trà sữa Phúc Long uống cũng bị luôn. Còn cf sữa thì ngày xưa m uống để học bài cuối cùng ngủ bên ly cf. M thấy nhiều bạn trẻ bây giờ nghiện cafe đến mức ngày thiếu cf thì ko đủ tỉnh táo để làm việc nữa, như vậy quả là ko ổn, phải biết tiết chế đừng để phụ thuộc vào thứ gì
Trả lời
Tuỳ cơ thể mỗi người chứ nhỉ. Như mình khá nhạy cảm với trà uống ít thôi là mất ngủ rồi, trà sữa Phúc Long uống cũng bị luôn. Còn cf sữa thì ngày xưa m uống để học bài cuối cùng ngủ bên ly cf. M thấy nhiều bạn trẻ bây giờ nghiện cafe đến mức ngày thiếu cf thì ko đủ tỉnh táo để làm việc nữa, như vậy quả là ko ổn, phải biết tiết chế đừng để phụ thuộc vào thứ gì
Ko nên uống cafe vì sẽ bị nghiện. Uống r ko bỏ được, mỗi ngày ít nhất 1ly nếu ko cảm giác lờ đờ rất khó chịu. Mình 1 ngày uống 3ly sáng trưa tối. Vá tốn kém. Bạn nên uống trà thay cf