Trà giảm cân nào thực sự hiệu quả?

Bạn uống các loại trà thảo mộc tự nhiên như trà hoa cúc, hoa nhài, hoặc đơn giản là trà xanh mà không pha đường, kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp đều giúp giảm cân cả. Chứ uống trà giảm cân mà không kiểm soát chế độ dinh dưỡng thì cũng vậy thôi. Trà hoa nhài có tác dụng tiêu mỡ rất tốt đấy. Hãy mua hoa nhài khô ở các tiệm trà thảo mộc uy tín (để đảm bảo họ không pha hương liệu hay màu thực phẩm) rồi pha nhạt uống thay nước lọc. :D