Tổng hợp 18 cách tránh thai hiệu quả & ưu nhược điểm

Thường nhắc đến phòng tránh thai thì hầu hết các bạn trẻ đều biết tới bao cao su và thuốc tránh thai... tuy nhiên chắc các bạn chưa hiểu rõ ưu - nhược từng loại cũng như không biết ngoài hai biện pháp đó còn khá nhiều phương pháp hiệu quả khác. Nay mình làm một bài tổng hợp để các bạn trẻ có thể nắm rõ và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất cho mình nhé!

Các phương pháp mình sẽ liệt kê và phân tích dựa trên tỉ lệ tránh thai hiệu quả khi sử dụng, ưu điểm, nhược điểm, chi phí bỏ ra và thời hạn sử dụng nhé.

Thuốc tránh thai khẩn cấp

Thuốc tránh thai khẩn cấp cần phải được uống trong vòng 72 giờ ngay sau khi "yêu" thì mới có khả năng tránh thai hiệu quả, uống càng sớm thì hiệu quả càng cao. Bạn chỉ nên sử dụng phương pháp này khi không kiểm soát được việc tránh thai hoặc có áp dụng những phương pháp khác mà thất bại (chẳng hạn rách bao, hay tính ngày nhưng không chắc chắn...) hoặc với những nạn nhân bị cưỡng bức. Đây không phải là phương pháp có thể dùng nhiều lần, lâu dài vì sẽ gây ra kha khá các tác dụng phụ, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này của bạn nữ nếu lạm dụng vô tội vạ. Khuyến cáo 1 tháng không nên sử dụng quá 2 lần thuốc (thực ra 2 lần vẫn là quá nhiều đấy).

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: uống trong 24h đầu hiệu quả 95%, từ giờ 25 đến 48 còn 85%, từ 49 đến 72h chỉ còn 58% thôi.
• Thời hạn sử dụng: 72h sau "yêu", sau 72h thuốc thì còn hạn nhưng dùng cũng như không
• Giá cả: thuốc tránh thai 1 viên không quá mắc, chỉ khoảng mấy chục nghìn là cùng thôi.
• Ưu điểm: dùng được khi khẩn cấp, nhanh gọn, uống 1 viên là xong
• Nhược điểm: gây ra vô vàn tác dụng phụ như rối loạn kinh nguyệt, rong huyết, buồn nôn, nôn, đau đầu, chóng mặt,... Càng dùng nhiều càng giảm hiệu quả, chưa kể gây biến chứng cho hệ thống kinh nguyệt của bạn.

Bọt xốp tránh thai

Cách tránh thai này chắc ít người biết. Bọt xốp này có chứa chất diệt tinh trùng, được đặt vào cổ tử cung 24h trước khi quan hệ. Thường cái này phù hợp với các chị em đã "chống lầy" thôi, hoặc ai có lịch "yêu" định kỳ. Cái này không phổ biến lắm nên chắc ít người sử dụng, với việc tự đặt vào sâu bên trong cũng khá phức tạp nên mình không recommend phương pháp này vì vẫn có kha khá cách dễ dàng hơn.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 84% nếu bạn chưa sinh em bé, 68% nếu bạn đã sinh nở rồi
• Thời hạn sử dụng: dùng một lần
• Giá cả: khoảng 50.000VNĐ/cái
• Ưu điểm: không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu", kín đáo, do ít người biết nó là cái gì, nhìn như cái miếng bọt biển rửa mặt thôi :)) Không cần phải đặt bởi bác sỹ phụ khoa.
• Nhược điểm: có thể gây khó chịu nếu bạn nữ không quen có vật lạ trong âm đạo, có thể gây chứng sốc độc tố khi sử dụng, ít chỗ bán, không giúp bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Nắp chụp tử cung

Gần giống như bọt xốp, nắp chụp là một dụng cụ bằng cao su được đặt ốp vào cổ tử cung, có chứa chất diệt tinh trùng để ngăn sự xâm nhập của chúng vào tử cung. Nắp chụp có thể được đặt trước khi quan hệ 48h.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 85% nếu chưa từng sinh con, 68% nếu đã từng sinh nở
• Thời hạn sử dụng: dùng một lần
• Giá cả: ngang giá miếng bọt xốp, tầm vài chục
• Ưu điểm: không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu", kín đáo, do ít người biết nó là cái gì
• Nhược điểm: cần đi khám để xác định kích thước phù hợp, nên được đặt bởi bác sỹ, khá ít chỗ bán nên khá bất tiện khi mua, không bảo vệ khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, có thể gây dị ứng nếu bạn không hợp cao su.

Chất diệt tinh trùng

Chất diệt tinh trùng này cũng chính là chất được sử dụng trong nắp chụp hay bọt xốp tránh thai. Chất này có thể dưới dạng bọt, dạng đông đặc, dạng kem hoặc ép vào tấm phim và đặt bên trong âm đạo trước khi quan hệ. Thường chất này phải được đặt trước 30 phút là ít nhất. Đây là phương pháp tránh thai được sử dụng khá thường xuyên.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 71%
• Thời hạn sử dụng: dùng một lần
• Giá cả: 15.000 - 20.000VNĐ cho một lần sử dụng
• Ưu điểm: Dễ sử dụng, giá thành rẻ, kín đáo, không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: Sử dụng thường xuyên có thể gây kích ứng mô, tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh lây qua đường tình dục.

Tính ngày rụng trứng

Đây là cách hay được gọi là kế hoạch hóa gia đình tự nhiên, được hiểu là tránh quan hệ vào thời điểm người phụ nữ có khả năng thụ thai cao nhất. Không phải bạn nữ nào cũng biết cách tính ngày này, thậm chí có chị bạn mình lấy chồng đã 5 năm mà vẫn không có con là bởi vì toàn canh đúng thời gian khó thụ thai để "yêu", đến khi được phổ cập thì canh ngày trúng luôn một mụn. Cách tính có thể xem trên sơ đồ như sau, thực ra khá dễ hiểu:

Một chu kỳ bình thường của nữ sẽ kéo dài 28 ngày. Ngày 1 của chu kỳ là ngày bắt đầu có kinh trong tháng. Như vậy khoảng ngày an toàn mà các bạn nữ có thể "yêu" mà không lo dính bầu là từ ngày thứ 20 đến 28 của chu kỳ. Ngày 10 đến 19 là khoảng ngày dễ dính bầu nhất nên nếu "yêu" không bảo vệ trong mấy ngày này thì khả năng hai vạch là rất cao đấy nhé. Tuy nhiên biện pháp này chỉ hiệu quả với những bạn nữ có chu kỳ kinh bình thường, đều đặn, ít bị thay đổi thôi. Chưa kể đôi khi ngày rụng trứng bị xê dịch vài ngày do hoocmôn thay đổi vì tác động của cơ thể nên khoảng ngày an toàn của các bạn cũng sẽ xê dịch, rất khó kiểm soát. Nếu chu kỳ của các bạn mỗi tháng một khác hoặc chu kỳ ngắn quá hoặc dài quá thì cách tránh thai nhờ tính ngày rụng trứng sẽ không đúng như bạn dự kiến, và khả năng có thai rất rất cao luôn.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 75% nếu chu kỳ kinh đều đặn, bình thường 28 ngày
• Thời hạn sử dụng: còn trứng để rụng là còn dùng được, miễn là rụng đều :))
• Giá cả: vốn tự có
• Ưu điểm: không cần đạo cụ, không tốn tiền, không cản trở khi hành sự
• Nhược điểm: không phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục, không hiệu quả với các bạn chu kỳ không đều, phải tính ngày nên không linh hoạt thời gian trong chuyện "yêu".

Bao cao su dành cho nữ

Bao cao su cho nữ gần giống như một chiếc túi nhựa mỏng hình trụ, đặt dọc theo đường âm đạo, có thể đặt 8 tiếng trước khi "yêu". Một đầu hở, một đầu kín có vòng nhựa dẻo để đặt định vị ở cổ tử cung.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 79%
• Thời hạn sử dụng: Dùng 1 lần
• Giá cả: giá thường gấp 2, 3 lần so với bao cao su cho nam
• Ưu điểm: Có bán rộng rãi dù độ phủ không bằng bao cao su nam, giúp bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục, giúp cảm nhận thân nhiệt tốt hơn bao cao su nam.
• Nhược điểm: Gây ra tiếng động "nhạy cảm" khi sử dụng, không thể tái sử dụng, không được sử dụng cùng với bao cao su nam.

Phóng tinh ngoài âm đạo

Đây là cách tránh thai được khá nhiều người sử dụng, đặc biệt là các bạn trẻ vì các bạn cho rằng đây là cách dễ nhất, tiện nhất, vừa không làm giảm cảm giác mà vẫn an toàn. Tuy nhiên, để thực hiện cách tránh thai này thì khi "yêu" cả hai đều sẽ rất căng thẳng, đặc biệt là áp lực dồn lên các bạn nam, nhỡ mà không kiểm soát được một phát là xong luôn. Chưa kể nhiều bạn rò rỉ trước khi phóng, tức là có khả năng trước khi kịp rút thì dịch mang tinh trùng đã nằm trong âm đạo của bạn nữ rồi.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 82%
• Thời hạn sử dụng: vĩnh viễn miễn là còn sức, còn tỉnh
• Giá cả: vốn tự có
• Ưu điểm: miễn phí, không cần đạo cụ, chẳng cần chuẩn bị
• Nhược điểm: không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, rủi ro cao nếu bạn nam tâm lý "yếu", gây áp lực cho cuộc vui hai bên.

Màng ngăn tránh thai

Màng ngăn cũng tương tự như bọt xốp hay nắp chụp tránh thai, là một miếng cao su hình vòm, có chứa chất diệt tinh trùng và đặt ở cổ tử cung trước khi quan hệ.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 84%
• Thời hạn sử dụng: dùng 1 lần
• Giá cả: không quá đắt, vài chục một cái
• Ưu điểm: không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu", kín đáo, do ít người biết nó là cái gì
• Nhược điểm: Cần đặt bởi bác sỹ phụ khoa, không bảo vệ khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục; không sử dụng được trong kỳ kinh nguyệt, có khả năng gây hội chứng sốc nhiễm độc.

Bao cao su dành cho nam

Bao cao su dành cho nam thì chắc là cách tránh thai cơ bản và phổ biến nhất mà bất kỳ ai cũng phải biết rồi.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 85%
• Thời hạn sử dụng: Dùng 1 lần
• Giá cả: 15.000 đến 100.000VNĐ cho 1 lần sử dụng tùy loại và thương hiệu bao cao su, thậm chí có thể nhận miễn phí (hay phát ở các trường Đại học)
• Ưu điểm: Bán rộng rãi ở các nhà thuốc, giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Nhược điểm: Chỉ hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Không thể tái sử dụng. Làm giảm cảm giác khi "yêu". Khá bất tiện cho người sử dụng (phải mua nhiều lần, công đeo tháo, không kín đáo khi phải mang theo người,...)

Thuốc tránh thai uống hàng ngày

Đây là cách phòng tránh thai phổ biến được nhiều người sử dụng, chỉ ít hơn bao cao su nam. Thuốc tránh thai sử dụng nội tiết tố estrogen và progestin để ức chế sự rụng trứng. Nếu uống thuốc đúng lịch thì hiệu quả tránh thai rất cao. Nếu có quên uống thuốc một vài ngày trong liệu trình thì tỉ lệ tránh thai cũng giảm xuống không nhiều. Thuốc tránh thai và các biện pháp phòng tránh thai dùng nội tiết tố khác đều phải được kê đơn bởi bác sỹ sản khoa.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 92%
• Thời hạn sử dụng: 1 tháng cho 1 liệu trình
• Giá cả: tầm 100.000đ/tháng
• Ưu điểm: kỳ kinh nguyệt ổn định hơn, nhẹ hơn hoặc không có kinh luôn tùy loại thuốc được kê, có khả năng giảm chuột rút, không cản trở cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: Không bảo vệ được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, có thể gây tác dụng phụ nnhư căng tức ngực, xuất hiện nám, cục máu đông và cao huyết áp. Một số phụ nữ không được sử dụng thuốc tránh thai.

Vòng tử cung

Vòng tử cung là một chiếc vòng bằng nhựa, được gắn bên trong âm đạo của bạn nữ. Vòng này cũng giải phóng các nội tiết tố là estrogen và progestin để ức chế sự rụng trứng.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 92%
• Thời hạn sử dụng: sử dụng trong một tháng, mỗi tháng thay một lần
• Giá cả: khá đắt, khoảng 600 đến 1 triệu đồng/tháng
• Ưu điểm: giúp kỳ kinh nhẹ nhàng và ổn định hơn, mỗi tháng chỉ cần thay một lần.
• Nhược điểm: chi phí cao, có thể gây kích ứng âm đạo hoặc một số tác dụng phụ khác như thuốc tránh thai. Một số bạn nữ không nên sử dụng, tùy đánh giá của bác sỹ.

Miếng dán tránh thai

Tương tự như vòng tử cung & thuốc tránh thai, miếng dán tránh thai là phương thức sử dụng nội tiết tố. Những ai lười uống thuốc tránh thai hay ngại sử dụng vòng tử cung trong âm đạo thì có thể sử dụng miếng dán này. Miếng dán được dán trên da và thay đổi mỗi tuần 1 lần trong 3 tuần, riêng tuần thứ 4 nghỉ không cần dán. Miếng dán này mình đánh giá là khá tiện, mỗi tội lúc tắm rửa không biết nó dính thế nào.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 92%
• Thời hạn sử dụng: 1 tuần cho 1 miếng
• Giá cả: khoảng 150.000đ/tháng, tức là tầm 50.000đ/miếng
• Ưu điểm: kỳ kinh ổn định hơn, nhẹ hơn, ít bị chuột rút, khá tiện lợi vì không phải nhớ uống thuốc hàng ngày, không cản trở cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: Có thể gây kích ứng da, các tác dụng phụ như các hình thức dùng nội tiết tố khác. Không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Tiêm thuốc tránh thai

Với cách tránh thai này, thuốc tránh thai Depo Provera hoặc Noristerat sẽ được tiêm vào cơ sâu, thường là cơ mông của bạn nhằm tránh thai trong vòng 2 đến 3 tháng. Phương pháp này hiệu quả hơn hẳn so với thuốc tránh thai và cần phải duy trì tiêm đúng thời gian để phát huy tác dụng lâu dài.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 97%
• Thời hạn sử dụng: 2 đến 3 tháng cho một lần tiêm
• Giá cả: khoảng 1 triệu 5 một mũi tiêm
• Ưu điểm: hiệu quả tránh thai cao, không ảnh hưởng tới cảm giác khi "yêu", không phản ứng với các loại thuốc khác, không cần nhớ uống thuốc mỗi ngày, có thể duy trì tránh thai trong thời gian dài nếu tiêm đúng lịch hẹn.
• Nhược điểm: không giúp phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục, cần một năm để có thai trở lại sau khi ngừng tiêm, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, chóng mặt, mụn trứng cá, tăng cân, ăn mất ngon, giảm mật độ xương, rụng tóc.

Dụng cụ tránh thai IUD

IUD (Intrauterine device) là một dụng cụ hình chữ T bằng nhựa được đặt trong tử cung của bạn nữ. IUD hay được biết đến là phương pháp "đặt vòng tránh thai". IUD đó hai loại, IUD bằng đồng và IUD nội tiết tố. Dụng cụ này làm tinh trùng khó thụ thai với trứng.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 99%
• Thời hạn sử dụng: IUD đồng sử dụng được 12 năm, IUD nội tiết tố dùng được 5 năm.
• Giá cả: 300.000 đến 600.000đ/lần đặt, ở Từ Dũ theo mình biết thì khoảng 700.000VNĐ cả khám, siêu âm và đặt vòng.
• Ưu điểm: thời gian sử dụng kéo dài, không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu", chi phí thấp, kín đáo.
• Nhược điểm: không phòng tránh được các bệnh lây lan qua đường tình dục, tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, gây chứng viêm không vi khuẩn trong tử cung nên có thể làm tăng tiết dịch âm đạo, rối loạn kinh nguyệt. Không thích hợp với các bạn nữ chưa từng mang thai, sinh con.

Que cấy ngừa thai

Que cấy ngừa thai (Implanon) là một thanh nhỏ kích thước bằng que diêm, được cấy dưới da cánh tay trên. Que này giải phóng nội tiết tố giống hình thức tiêm thuốc tránh thai nhưng có hiệu quả lên tới 3 năm.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 99%
• Thời hạn sử dụng: khoảng 3 năm cho một lần cấy
• Giá cả: giá đắt, khoảng 2 triệu 5, 3 triệu cho một que.
• Ưu điểm: hiệu quả lâu dài, không ảnh hưởng đến cảm giác khi yêu, kín đáo.
• Nhược điểm: chi phí cao, có thể gây ra các tác dụng phụ như chảy máu bất thường, rối loạn kinh nguyệt, gây tăng cân,... và không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Thắt ống dẫn tinh

Đây là biện pháp tránh thai vĩnh viễn đối với nam, nói huỵch toẹt ra là triệt sản, bằng cách đóng các ống dẫn tinh, ngăn việc giải phóng tinh trùng trong tinh dịch nhưng không ảnh hưởng đến khoái cảm khi "yêu".

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 100%
• Thời hạn sử dụng: vĩnh viễn
• Giá cả: do thắt ống dẫn tinh phải phẫu thuật nên chi phí cao, mình không thấy các bệnh viện niêm yết giá nên chắc bạn nào có nhu cầu thì cần phải tự tìm hiểu vậy nhé.
• Ưu điểm: hiệu quả vĩnh viễn, không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: không thể sinh con lại, đòi hỏi phải phẫu thuật nên sẽ gây đau, sưng, có khả năng nhiễm trùng sau phẫu thuật, có rủi ro phẫu thuật không thành công, chi phí cao, không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Thắt ống dẫn trứng

Tương tự như thắt ống dẫn tinh, thắt ống dẫn trứng ở nữ sẽ khiến bạn không thể mang thai thêm em bé nào nữa. Bác sĩ sẽ phẫu thuật đóng các ống dẫn trứng lại, ngăn trứng ra khỏi buồng trứng.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 100%
• Thời hạn sử dụng: vĩnh viễn
• Giá cả: tương tự như thắt ống dẫn tinh, bạn cần thực hiện phẫu thuật nên chi phí sẽ cao, mình cũng không biết rõ phí là bao nhiêu nên bạn nào có nhu cầu thì tự tìm hiểu ạ.
• Ưu điểm: hiệu quả vĩnh viễn, không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: không thể sinh con lại, đòi hỏi phải phẫu thuật nên sẽ gây đau, sưng, có khả năng nhiễm trùng sau phẫu thuật, có rủi ro phẫu thuật không thành công, chi phí cao, không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Cấy ống dẫn trứng

Đây là biện pháp tránh thai khá mới, khi các ống dẫn trứng được chặn lại mà không cần phẫu thuật. Bác sỹ sẽ dùng một miếng cấy ghép kim loại hoặc silicon nhỏ đặt vào trong vòi trứng của bạn nữ. Mô sẹo sẽ phát triển xung quanh miếng cấy ghép này và chặn các vòi trứng lại. Sau đó bạn sẽ cần chụp x-quang để xác minh các vòi đã được chặn giúp tránh thai hiệu quả.

• Tỉ lệ tránh thai hiệu quả: 100%
• Thời hạn sử dụng: vĩnh viễn
• Giá cả: chi phí cao ngang với thắt ống dẫn tinh hay dẫn trứng.
• Ưu điểm: hiệu quả vĩnh viễn, không ảnh hưởng đến cảm giác khi "yêu"
• Nhược điểm: không thể sinh con lại, đòi hỏi phải phẫu thuật nên sẽ gây đau, sưng, có khả năng nhiễm trùng sau phẫu thuật, có rủi ro phẫu thuật không thành công, chi phí cao, không phòng tránh được các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Vậy là mình đã tổng hợp được toàn bộ các biện pháp tránh thai mà mình biết. À quên, còn một cách phòng tránh thai an toàn hiệu quả vô địch, vĩnh viễn, miễn phí, không mất công mất sức đó là KHÔNG "yêu" ai nhé các bạn. :)) Có điều cũng gây tác dụng phụ là đóng mạng nhện, khô héo cằn cỗi, cô đơn mỗi khi đêm về,...

Đùa thôi! Mong là bài viết này sẽ hữu ích cho các chàng trai cô gái, các cặp vợ chồng, hãy lựa chọn phương pháp tránh thai phù hợp nhất cho mình và đối phương nhé!