Tôi là 1 thằng mắc chứng ảo thanh khá nặng. Mọi thứ khá là vui khi mà tôi nghe mấy giọng kiểu:''mày là thằng đáng chết'',''súc vật''. Tôi xử lý rồi giờ hậu quả nhiều?

Lời đầu tiên cho phép mình khích lệ bạn 1 câu nhé: " Cậu rất tốt, cậu rất mạnh mẽ, cậu sẽ vượt qua"

Mình biết những người mắc chứng ảo thanh rất khổ sở và hẳn bạn cũng phải chịu đựng nó rất lớn. Ngoài việc tích cực điều trị tâm lý thì yếu tố tiên quyết giúp bạn cải thiện triệu chứng ấy xuất phát từ chính sự nỗ lực trong suy nghĩ và tâm tưởng của bạn. Cậu đã rất dũng cảm rồi, hãy tiếp tục dũng cảm như vậy cậu nhé.

Hãy luôn lặp lại trong đầu cậu rằng, những điều tiêu cực mà cậu đang nghe thấy là KHÔNG HỀ CÓ THẬT, điều cậu nên để lại trong đầu là những gì cậu vui, những gì cậu yêu. Cố lên cậu nhé🙌🙌🙌

và thật sự cảm ơn mọi người vậy

Đầu tiên là cảm ơn mọi người. Do bị giới hạn chữ, nên kia chỉ là 1 phần khá nhỏ bệnh củ mình. và mình đã thật sự vượt qua được.

Chính bạn cũng biết đó là "ảo" mà đúng không? Tin tưởng vào bản thân và sống tích cực, healthy cũng là cách để bạn vượt qua cảm giác đó. Có thời gian mình cũng giống bạn đấy nên mình được bạn bè, gia đình ở bên và chăm sóc tinh thần mình rất nhiều. Nhưng quan trọng đều ở phía bản thân thôi. Bạn tiếp xúc với những điều tích cực thì không còn tâm trí để những âm thanh đó trong đầu đâu. Tuyệt đối không sử dụng những chất kích thích như rượu, bia,... hay những thứ độc hại cho cơ thể.

Cố lên mình tin là bạn luôn là phiên bản tốt nhất của chính bạn rồi. Nếu nặng quá hãy tìm gặp cho mình 1 bác sỹ tâm lý để bạn được chia sẻ một cách tốt nhất. Còn không thì chia sẻ với mình, chia sẻ với Noron nhaaa ^^

Mình nghĩ bạn nên đọc, xem các nội dung hài hước, tích cực để tâm lý dễ chịu hơn. Ra ngoài nhiều hơn nhé để khuây khoả đầu óc. Bạn biết những lời đó đều là ảo mà vậy nên đừng bận tâm đến chúng, gió thổi ngang tai thôi. Mọi người vẫn bên cạnh và mong muốn bạn sống tốt và hạnh phúc nên lấy đó làm động lực nha, đừng để mọi người buồn.

Nếu có điều kiện bạn có thể tới gặp bác sĩ điều trị tâm lý để vấn đề đang gặp sẽ đỡ phức tạp hơn nha.

trong mắt bố me, thày cô, mọi người tôi là thằng vô ơn, bất nghĩ các thứ. Nhưng mà họ đâu biết rằng mọi sự quan tâm, chia sẻ bị lệch hết sang suy nghĩ kiểu: mày là thằng súc vật, không xứng đáng đó các thứ. và lúc mọi thứ tích lại thì tôi sẽ đánh mọi người. nếu mọi người hiểu ra điều này thì họ sẽ trách bản thân lắm

chửi tôi vô ơn, bất hiếu, bất nghĩ cũng được nhưng mà họ không thể nghĩ như kia được

vậy cuối cùng tôi vẫn là thắng có hiểu, có nghĩa đúng không:)))