<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Không nên tự mình chẩn đoán tâm lý, nếu cảm thấy tâm lí, suy nghĩ bản thân có vấn đề gì khác lạ thì nên đi khám bác sĩ</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Không nên tự mình chẩn đoán tâm lý, nếu cảm thấy tâm lí, suy nghĩ bản thân có vấn đề gì khác lạ thì nên đi khám bác sĩ</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thực hành mindfulness cũng là cách rất tốt để điều trị các bệnh lý tâm thần gây ra do căng thẳng thần kinh, lo âu đó</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thực hành mindfulness cũng là cách rất tốt để điều trị các bệnh lý tâm thần gây ra do căng thẳng thần kinh, lo âu đó</p></div></div>

<div class="content-editable"><h2 data-type="heading-two-node">Rối loạn lo âu là gì?</h2><div class="parse-link content-embed link" data-key="ddb69eb3-685b-49c7-853b-9836dd76805a" data-src="https://www.enterknow.com/tim-hieu-roi-loan-lo-au" data-image="https://cdn.noron.vn/2021/11/07/anxiety-disorders-1636296079_256.jpg" data-title="Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow" data-host="www.enterknow.com" data-type="link-preview-node"> <a class="e-link-previewer" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.enterknow.com/tim-hieu-roi-loan-lo-au"> <div class="e-embed-image"> <img class="image" src="https://cdn.noron.vn/2021/11/07/anxiety-disorders-1636296079_256.jpg" alt="media-object" title="Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow"> </div> <div class="e-embed-info"> <p class="e-embed-title">Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow</p> <p class="e-embed-host">www.enterknow.com</p> </div> </a> </div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Lo lắng là một cảm xúc bình thường. Đó là cách não của bạn phản ứng với căng thẳng và cảnh báo bạn về mối nguy hiểm tiềm tàng phía trước.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mọi người đều cảm thấy lo lắng bây giờ và sau đó. Ví dụ, bạn có thể lo lắng khi đối mặt với một vấn đề trong công việc, trước khi làm bài kiểm tra hoặc trước khi đưa ra một quyết định quan trọng.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thỉnh thoảng nếu bạn có lo lắng thì cũng không sao. Nhưng rối loạn lo âu thì khác. Chúng là một nhóm bệnh tâm thần gây ra lo lắng và sợ hãi liên tục và tràn ngập. Sự lo lắng quá mức có thể khiến bạn tránh đi làm, đi học, gặp gỡ gia đình và các tình huống xã hội khác có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Với việc điều trị, nhiều người bị rối loạn lo âu có thể kiểm soát được cảm xúc của họ.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mời các bạn đọc đầy đủ bài viết tại:</p></div><div class="parse-link content-embed link" data-key="76819f2b-40fb-4ef2-9335-c182bc27e5c3" data-src="https://www.enterknow.com/tim-hieu-roi-loan-lo-au" data-image="https://cdn.noron.vn/2021/11/07/anxiety-disorders-1636296113_256.jpg" data-title="Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow" data-host="www.enterknow.com" data-type="link-preview-node"> <a class="e-link-previewer" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.enterknow.com/tim-hieu-roi-loan-lo-au"> <div class="e-embed-image"> <img class="image" src="https://cdn.noron.vn/2021/11/07/anxiety-disorders-1636296113_256.jpg" alt="media-object" title="Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow"> </div> <div class="e-embed-info"> <p class="e-embed-title">Tìm hiểu Rối loạn lo âu - EnterKnow</p> <p class="e-embed-host">www.enterknow.com</p> </div> </a> </div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Cảm ơn các bạn đã theo dõi :)</p></div></div>

EnterKnow

Abota

Denso

Cùng nhau học hỏi, cùng nhau biết tuốt bạn ơi!

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

Là ngành khoa học nghiên cứu về tâm trí và hành vi, về mọi mặt của ý thức, vô thức và tư duy, thường được áp dụng vào việc đánh giá tâm lý và trị liệu các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Tâm lý học

Rối loạn lo âu

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Đọc bài viết chi tiết:</p></div><div class="parse-link content-embed link" data-key="2e1f1db9-bc78-4d5e-8acb-4397a07fc5f3" data-src="https://www.enterknow.com/lam-the-nao-de-doi-pho-voi-su-lo-lang-tot-do" data-image="https://cdn.noron.vn/2021/11/06/ldfpotpc-extreme-anxiety-1636158331_256.jpg" data-title="Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng tột độ - EnterKnow" data-host="www.enterknow.com" data-type="link-preview-node"> <a class="e-link-previewer" target="_blank" rel="nofollow" href="https://www.enterknow.com/lam-the-nao-de-doi-pho-voi-su-lo-lang-tot-do"> <div class="e-embed-image"> <img class="image" src="https://cdn.noron.vn/2021/11/06/ldfpotpc-extreme-anxiety-1636158331_256.jpg" alt="media-object" title="Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng tột độ - EnterKnow"> </div> <div class="e-embed-info"> <p class="e-embed-title">Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng tột độ - EnterKnow</p> <p class="e-embed-host">www.enterknow.com</p> </div> </a> </div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống và mọi người đều trải qua nó ở một mức độ nào đó theo thời gian. Tuy nhiên, nó có thể là một thách thức để đối phó và có thể dường như quá sức khi nó đạt đến mức mà bạn cảm thấy như thể cực độ hoặc mất kiểm soát.</p></div><blockquote data-type="block-quote-node"><div data-type="paragraph_node" data-align="" class=""><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><i>Khi lo lắng nghiêm trọng hoặc không tương xứng với mối đe dọa thực tế, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tâm thần. Lo lắng tột độ có thể là dấu hiệu của một số chứng rối loạn lo âu khác nhau.</i></p></div></div></blockquote><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Bài viết này thảo luận về những gì bạn có thể làm nếu bạn cảm thấy lo lắng quá mức và làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Nó cũng bao gồm một số bước bạn có thể thực hiện để tìm thấy sự nhẹ nhõm.</p></div><h2 data-type="heading-two-node">Lo lắng tột độ là gì?</h2><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Lo lắng tột độ không phải là một thuật ngữ lâm sàng hay một chẩn đoán. Lo lắng tột độ là một cách mà mọi người có thể mô tả trải nghiệm chủ quan của chứng lo âu trầm trọng hoặc rối loạn lo âu.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Cách mọi người trải qua lo lắng có thể khác nhau giữa người này với người khác. Người này có thể cảm thấy các triệu chứng như cảm giác lo lắng trong dạ dày, trong khi người khác có thể lên cơn hoảng loạn toàn diện.</p></div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Giả sử bạn đang trải qua sự lo lắng giới hạn cuộc sống và khiến bạn khó hoạt động trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống bao gồm công việc, trường học và các mối quan hệ. Trong trường hợp đó, có khả năng bạn bị rối loạn lo âu.</p></div><div data-type="paragraph_node" data-align="" class=""><figure data-type="figure-node"></figure></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Đọc bài viết chi tiết:</p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Lo lắng là một phần bình thường của cuộc sống và mọi người đều trải qua nó ở một mức độ nào đó theo thời gian. Tuy nhiên, nó có thể là một thách thức...</p></div></div>

Làm thế nào để đối phó với sự lo lắng tột độ

<div><h2 data-type="heading-two-node">Rối loạn lo âu là gì?</h2><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Lo lắng là một cảm xúc bình thường. Đó là cách não của bạn phản ứng với căng thẳng và cảnh báo bạn về mối nguy hiểm tiềm tàng phía trước.</p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Mọi người đều...</p></div></div>

Tìm hiểu Rối loạn lo âu

<p>Với người Việt Nam thì 1 ngày khoảng 0.4kg gạo là bình thường. Thật chứ 1 tháng 10kg rau ai ăn cho hết. Rồi trái cây tính riêng nữa. Người Việt ăn cơm là chủ yếu. Lương thực cũng là thức ăn chủ yếu của loài người từ xưa. Nếu quy ra bữa thì tháp dinh dưỡng trên là hợp lý. Tất nhiên, ở đây là người Việt Nam trưởng thành bình thường, có thể là nam. Chứ người ăn kiêng, ăn chay thì phải ko có thịt cá rồi, phần rau củ thì tăng lên, tiểu đường, lowcarb thì ít/ko có phần bột mà tăng đạm, béo... ko thể đem ra so sánh vs mặt bằng chung. Với cả các quốc gia, dân tộc với khí hậu, văn hóa khác nhau thì ko thể cùng chung nhau tháp dinh dưỡng đc. Như kiểu ông trên núi thì có thể nêm 180gr muối chứ ông dân biển mà cũng chừng đó thì ko tăng-xông mới lạ. Ngay cả 1 người mùa hè thì ăn ít hơn mùa đông, lao động cả ngày thì ăn nhiều hơn cả ngảy chỉ nằm ngủ. Tóm lại, tùy thể trạng, tùy tạng người, tuổi tác, khí hậu, hoạt động thể chất, trí óc, bệnh lý, khả năng hấp thụ mà có chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng người, có thể tương tự nhau nhưng ko thể rập khuôn nhau được. </p><p>Nói thêm mình ko phản đối lowcarb nhưng mình nghĩ nhất là nam, gym là phương pháp nên theo đuổi nhất. Giảm cân để có hình thể đẹp chứ ko phải giảm cân để trở thành một bộ xương di động. Lowcarb chỉ nên là phương pháp kết hợp để giảm cân cho ai béo phì và phải biết điểm dừng. Các bài viết về pp lowcarb hầu như chỉ nói đến mặt tích cực còn việc mất canxi xương, chậm phát triển... thì lại ko đề cập đến, mình nghĩ đó là điều ko nên. Hiện tại thì tốt đấy nhưng về lâu dài thì chưa biết thế nào. Chung quy 40-50 năm thì vẫn chưa đủ lâu để khoa học nghiên cứu và thấy đc tác dụng cũng như hậu quả. Lowcarb đúng là có hiệu quả trong giảm mỡ nhưng ảnh hưởng tốt hay xấu thì vẫn còn là cuộc chiến liên miên của các nhà khoa học.</p>

Sau đây chỉ là ý kiến cá nhân.

<p>Với người Việt Nam thì 1 ngày khoảng 0.4kg gạo là bình thường. Thật chứ 1 tháng 10kg rau ai ăn cho hết. Rồi trái cây tính riêng nữa. Người Việt ăn cơm là chủ yếu. Lương thực...</p>

<p>Mình nhớ rằng trước đây, từ thời cấp 1 có được học về tháp dinh dưỡng với phần đáy - phần thực phẩm nên tiêu thụ nhiều nhất là các sản phẩm liên quan đến tinh bột như cơm...</p>

Tháp dinh dưỡng trong SGK có chính xác không

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Mệt là mình hay nghỉ ngơi thư giãn, lo thì tự nhủ thay vì tốn thời gian lo mình hành động gì đó đi nên bản thân hầu như không bị stress hay lo lắng gì. Cứ chill, "gác lại lo âu" mà đón nhận mọi thứ bạn ha</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mệt là mình hay nghỉ ngơi thư giãn, lo thì tự nhủ thay vì tốn thời gian lo mình hành động gì đó đi nên bản thân hầu như không bị stress hay lo lắng gì. Cứ chill, "gác lại...</p></div>

Sống là để trải nghiệm!

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

Nơi bạn chia sẻ những áng thơ, truyện ngắn, tản văn hay hoặc bất kỳ tác phẩm sáng tác nào của chính bạn.

Sáng tác

<div class="text"><p><span class="fs-110 fw-400">Trên chuyến xe ngựa lần đầu theo thám tử Sherlock Holmes đi phá án, bác sĩ Watson ngạc nhiên vì Holmes quá ung dung, anh khe khẽ hát, ngắm nhìn cảnh vật, cứ như không bận...</span></p></div>

Gác lại những lo âu.

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >tà giáo tẩy não người</p></div>

Chuyên gia nghiên cứu về tác hại của giáo phái PLC

<div><p class="parse-text content-editable text">tà giáo tẩy não người</p></div>

chuyên viên

<p>Theo báo chí Tỉnh Thái Nguyên cho biết, T.p Thái Nguyên đã xuất hiện nhiều vụ sự kiện về Pháp Luân Công. Vũ Thị Y mắc bệnh cao huyết áp, nhà ở tổ 15, phường Thịnh Đán, T.p...</p>

Mê muội luyện tập Pháp Luân Công, cuối cùng tan cửa nát nhà!!!

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Mình có nguyên tắc là phải lịch sự</p></div>

Truyền cảm hứng tích cực

Tổng hợp tất cả những gì liên quan đến con người, các nhóm, cộng đồng người đến sự tồn tại, phát triển của con người trong một hoàn cảnh xã hội nhất định, tác động đến lợi ích của một cộng đồng. Nội dung liên quan đến các chủ đề văn hóa, giáo dục, ngôn ngữ, lịch sử và luật pháp.

Xã hội

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Có thể khi nhắc đến cởi trần thì đa số các bạn nam sẽ ngại, trong khi đó là một trong những đặc quyền của nam giới mà các bạn nữ rất ghen tị. Vậy tại sao các bạn nam lại ngại...</p></div></div>

Nam giới cởi trần

Bạn nghĩ rằng sự may mắn và kỹ năng thì cái nào quan trọng hơn?

Hãy kể về người đồng nghiệp khó ưa nhất bạn từng làm việc cùng?

<p>Mình là học sinh lớp 10 việc học có nhiều áp lực và vì là học sinh trường ngoài công lập nên việc đóng tiền nhiều mình đang nghĩ có nên bảo lưu kết quả để năm sau học tiếp...</p>

Có nên nghỉ học không?

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Tôi năm nay 28 tuổi,, trong quá trình công tác không may bị chấn thương gây tổn thương khớp gối dẫn đến tràn dịch khớp gối và viêm khớp, tôi có nhu cầu giảm cân ( trong lượng...</p></div></div>

Tìm hiểu Rối loạn lo âu

Sức khoẻ

Tâm lý học

Rối loạn lo âu là gì?

rối loạn lo âu

hoảng sợ

sợ hãi

enterknow

thần kinh học

sức khoẻ

tâm lý học