<div class="parse-text content-editable text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều. Em cũng nhận được nhiều lời khuyên rằng hãy cứ để bản thân nghỉ ngơi và mọi chuyện bình yên rồi mới có thể tập trung suy nghĩ và hành động được. Nghe là vậy nhưng bản thân em lại không thể làm được. Chị có cách nào giúp em không ạ? Em xin cảm ơn chị </div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text">Em chào chị Hà Mai, </div><div class="text">Em hiện đang là sinh viên năm cuối và có rất nhiều thứ em cần phải đạt được trong thời gian tới nhưng mọi thứ vẫn rất mông lung khiến em lo lắng nhiều....</div>

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Em chào chị Mai, em là nữ và giờ là sinh viên năm cuối ạ. Thời cấp 2 và cấp 3 em sống rất vô tư và không có lo nghĩ gì nhiều xung quanh. Tuy nhiên vào năm lớp 11, gia đình em xảy ra biến cố và môi trường sống xung quanh của em bị thay đổi hoàn toàn, sống với những người thân mới, trường mới bạn mới và mọi thứ đều tệ hơn cuộc sống cũ.</p><p>Từ đó đến nay em thấy mình ít khi cảm thấy hạnh phúc hay vui vẻ hoàn toàn trong bất cứ thời điểm nào. Và đặc biệt hơn là từ khi lên đại học, em thấy em luôn lo lắng, áp lực vì mọi thứ và suy nghĩ nhiều hơn. Đôi khi em không muốn bản thân suy nghĩ nhiều như vậy nhưng không biết cách nào.&nbsp;</p><p>Chị có thể cho em lời khuyên về vấn đề này được không ạ? Làm sao em có thể cảm thấy thoải mái và tận hưởng cuộc sống hơn ạ?</p></div><!––>

<div class="text"><p>Em chào chị Mai, em là nữ và giờ là sinh viên năm cuối ạ. Thời cấp 2 và cấp 3 em sống rất vô tư và không có lo nghĩ gì nhiều xung quanh. Tuy nhiên vào năm lớp 11, gia đình...</p></div>

Làm sao để tìm được bình yên trong tâm trí mình?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Chào bác sỹ, mình có cô con gái năm nay đã 16. Do hồi cháu còn nhỏ mình và vợ, nói chung không phải thường xuyên, nhưng cũng hay chiều cháu và cho cháu uống nước ngọt. Thế nên hệ quả là răng cháu sún hết (ít nhất là những người xung quanh thường bảo tụi mình như vậy)! Nay cháu vào tuổi trưởng thành, có vẻ bắt đầu quan tâm đến vẻ ngoài của mình hơn. Vợ mình có lẽ cũng biết ý, nên cũng bảo mình tìm hiểu vấn đề này.</p><p>Cho nên ở đây mình xin được hỏi bác sỹ, có những phương pháp nào giúp chữa khỏi sún răng không? Dùng kem đánh răng có phải một phương pháp tốt không ạ? Hay tụi mình sẽ phải tiến hành một phương pháp nha khoa thẩm mỹ nào đó phức tạp hơn cho cháu, và quá trình này có mất thời gian không? Xin cảm ơn bác sỹ.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Chào bác sỹ, mình có cô con gái năm nay đã 16. Do hồi cháu còn nhỏ mình và vợ, nói chung không phải thường xuyên, nhưng cũng hay chiều cháu và cho cháu uống nước ngọt. Thế...</p></div>

Làm sao hết "sún răng"?

<div class="parse-text content-editable text">Chào anh, tôi vừa mới sinh em bé đầu tiên bằng phương pháp tự nhiên cách đây 3 tháng xong. Trước khi sinh tôi cao 1m57 nặng 46kg, sau khi sinh thì cân nặng của tôi ở mức 62kg. Tôi có dự định sẽ đi tập gym trở lại. Nhưng mọi người bảo tôi là phụ nữ sau khi sinh 1 năm mới có thể đi tập. Tôi đang rất hoang mang không biết  nó đúng hay sai ?</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Anh có thể cho tôi hỏi phụ nữ sau khi sinh có thể đi tập gym hay không ? Nó có nguy hiểm gì không ? Nếu nguy hiểm thì cần bao lâu thì phụ nữ sau sinh có thể đi tập trở lại. Có các bài tập cơ bản nào an toàn cho phụ nữ sau sinh có thể tự tập ở nhà hay không ?</div>

<div class="text">Chào anh, tôi vừa mới sinh em bé đầu tiên bằng phương pháp tự nhiên cách đây 3 tháng xong. Trước khi sinh tôi cao 1m57 nặng 46kg, sau khi sinh thì cân nặng của tôi ở mức 62kg....</div>

Phụ nữ sau khi sinh có nên đi tập gym hay không?

<div class="text">Xin chào anh Tâm Phạm, em muốn hỏi là có đúng là tập những bài tập vận động nhanh và tốc độ (như chạy bộ, nhảy dây...) có thể làm giảm cân và giúp chúng ta nhìn gầy đi, trong...</div>

Mình muốn hỏi chuyên gia về những hiệu quả khác nhau của các dạng bài tập khác nhau?

<div class="text">Chào bác sĩ, em có thói quen hay nặn mụn khi mụn còn mới có dấu hiệu, mặc dù biết sờ tay lên mặt là không tốt nhưng do tự tin da mặt mình dễ lành mụn nên em chủ quan. </div><div class="text">Giờ...</div>

Làm thế nào để hết mụn thâm?

<div class="text">Cần thực hiện những phương pháp bảo vệ da nào để tránh bị sẹo về lâu dài ạ? Xin bác sĩ tư vấn giúp mình! Cảm ơn bác sĩ.</div>

Mình thường bị bỏng (trong khi làm bếp hoặc bỏng bô xe máy), và trầy xước...nhưng không muốn chúng để lại sẹo lâu dài. Đâu là những điều mình cẩn phải làm?

<div class="text">Trong khi tập những bài như squat hoặc cử tạ, mình thường bị căng cơ (cảm giác nhức nhối kéo dài nhiều giờ đồng hồ sau khi tập, tại vùng cơ mình đã sử dụng suốt bài tập)....</div>

Mình có dấu hiệu bị căng cơ khi tập các bài tập nặng (resistance training). Làm sao khắc phục?

<div class="text">Em tìm hiểu thấy có những bộ bài như: mary el tarot, 1001 nights tarot, tarot of sexual magic, fantastical creatures tarot, harmonious tarot, fairy tale tarot và những bộ...</div>

Tìm bình yên trong tâm trí khi hay lo lắng?

Sức khoẻ

lo lắng

stress

phiền muộn

sức khoẻ