Thói quen tốt nào bạn đã duy trì liên tục được suốt hơn 2 năm qua?
Với mình thì là:
- Buổi tối cảm thấy buồn ngủ liền sẽ đi ngủ
- Không ăn khuya
- Uống nhiều nước
- Không tức giận với những người không đáng
- Không nói nhiều với người không biết lắng nghe
- Dừng tranh cãi đúng lúc
Đây là những thứ mình đã làm được. Các bạn thì sao? Chia sẻ để cùng nhau học hỏi nhé hi
thói quen tốt
,phong cách sống
Với mình, mình rèn được những thứ này nè:
- Dậy sớm lúc 5h đọc sách
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hàng tuần hoặc hàng tháng sẽ tham gia tình nguyện phát cơm định kì
- Khoảng 3 tháng sẽ hiến máu toàn phần một lần
- Mỗi ngày chạy bộ 30 phút
- Tạo nhật ký biết ơn
- Luôn mỉm cười trước mọi thử thách. Yêu bản thân mình hơn.
Nội dung liên quan
Gà Lười Dậy Sớm
Với mình, mình rèn được những thứ này nè:
Hoa Thu Ly
Nguyễn Thn Dung
Cành Liễu Mành Bẻ Thuở Đương Tơ
ngủ trước 11h, dậy sớm
ăn sáng đầy đủ
viết lách, đọc sách
quản lý chi tiêu
ít tức giận
Quá Mỹ Bất Ái
Không rượu bia, hút thuốc!
Kiệt Nguyễn
Tập thiền 15 phút
Thể dục 5 phút nhẹ
Sách báo tạp chí 15 phút
2-3h học thêm tiếng Anh và các tài liệu kinh doanh
Đi làm và đi học đều đặn, cả thứ 7 và chủ nhật 8h/ngày