Thiền có thể giúp thông minh hơn không?

Thiền giúp con người tĩnh và tỉnh hơn, từ đó sẽ giúp trở nên sáng suốt và thông minh (thông tuệ và minh triết) hơn. Tuy nhiên, để có thể thiền thì phải hiểu và nhận thức được chứ nếu chỉ chăm chăm làm theo sự hướng dẫn của người khác thì sẽ rất khó chịu và nản khi thiền, muốn thiền xong cho nhanh. Mà trẻ nhỏ thì thường muốn được vui chơi và không đủ kiên nhẫn, cho nên người lớn nên áp dụng các phương pháp khác (thay vì thiền) để kích thích não bộ cũng như phát triển tư duy cho trẻ nhỏ. Bằng cách quan sát con trẻ và xu hướng của trẻ thì sẽ có các phương pháp phù hợp.

Có 8 loại hình trí thông minh:

• Trí thông minh logic – toán học: logic, trừu tượng, lập luận và những con số, giúp trẻ hình thành lối tư duy rõ ràng, khoa học cùng óc phân tích, suy luận.
• Trí thông minh vận động: các hoạt động thể chất đòi hỏi sự nhanh nhẹn, khéo léo, nhạy bén như các môn thể thao, diễn xuất hay làm đồ thủ công.
• Trí thông minh không gian – thị giác: khả năng về thị giác, phương hướng nhạy bén hơn so với mặt bằng chung cũng khiến trẻ sở hữu trí thông minh này có khuynh hướng nghệ thuật phong phú.
• Trí thông minh ngôn ngữ: là trí thông minh bằng lời nói và ngôn ngữ, kể cả nói và viết. Bởi lẽ với tư duy ngôn ngữ nhạy bén, trẻ có khả năng hiếu, so sánh và vận dụng nhuần nhuyễn khi tiếp xúc với một loại ngôn ngữ mới.
• Trí thông minh âm nhạc: mọi thứ có liên quan đến giai điệu và thính giác đều có thể khơi gợi sự hứng thú và nâng cao khả năng tiếp thu ở trẻ.
• Trí thông minh tương tác giao tiếp: tiếp nhận năng lượng tích cực thông qua tương tác với bên ngoài
• Trí thông minh tự nhiên: khả năng quan sát sâu sắc, sự hiểu biết và yêu thích đối với thế giới tự nhiên.
• Trí thông minh nội tâm: hướng nội và phản chiếu năng lực của chính chủ thể. Trí thông minh này giúp trẻ hiểu được bản thân, bao gồm ưu điểm và nhược điểm, khả năng và mong muốn của mình.

Cá nhân mình thì nghĩ trẻ em <10 tuổi nên tập trung vào các hoạt động vui chơi, kích thích não bộ phát triển hơn là thiền. Vì logic là thiền là hoạt động giúp giảm căng thẳng, tập trung thư giãn, ở trẻ em thì đang độ tuổi vui chơi, cũng chưa tiếp nhận nhiều căng thẳng lo âu nên mình nghĩ tập trung vào kích thích nhiều hơn là thư giãn.

Tuy nhiên mình cũng đọc một số tài liệu, trẻ em từ 6 tuổi trở lên có thể tham gia một số khóa học, có thể tập trung vào thiền (thở), giúp trẻ có được sự tập trung và kết nối với thế giới và những người xung quanh tốt hơn