Thiền có phải một kỹ năng không nhỉ?
Thời gian vừa rồi, mọi người nhắc đến thiền nhiều quá. Mình cũng khá tò mò, trước đây mình cũng có nghe đến thiền rồi nhưng chưa có hình dung rõ lắm hoạt động thiền diễn ra như thế nào. Mình chỉ tưởng tượng đến nhắm mắt, ngồi đứng tư thế thả lỏng và nghe nhạc thôi.
kỹ năng mềm
Chào Đăng. Cảm ơn bạn nhiều vì câu hỏi rất hay.
Khái niệm về thiền của Đăng cũng đúng, vì thường mọi người sẽ thực hành thiền bằng việc ngồi xếp vòng, nhằm mắt và yên lặng trong một thời gian dài.
Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ định nghĩa: “Thiền là sự chiêm nghiệm hoặc suy tư sâu sắc nhằm hình thành sự chú tâm và ý thức về cá nhân, cũng như thế giới quanh mình.” Vì vậy, mình nghĩ rằng miễn là bản thân tập trung, thư giãn, và suy ngẫm, thì đó chính là thiền.
Với mình, thiền là cuộc sống, chứ không chỉ đơn thuần là một kĩ năng. Mình có thể thiền khi đang đánh răng, chờ xe bus, hay là giặt quần áo :)
Hiện tại tụi mình đang phát triển ứng dụng thiền
Ngọc Mai
Chào Đăng. Cảm ơn bạn nhiều vì câu hỏi rất hay.
Khái niệm về thiền của Đăng cũng đúng, vì thường mọi người sẽ thực hành thiền bằng việc ngồi xếp vòng, nhằm mắt và yên lặng trong một thời gian dài.
Theo Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ định nghĩa: “Thiền là sự chiêm nghiệm hoặc suy tư sâu sắc nhằm hình thành sự chú tâm và ý thức về cá nhân, cũng như thế giới quanh mình.” Vì vậy, mình nghĩ rằng miễn là bản thân tập trung, thư giãn, và suy ngẫm, thì đó chính là thiền.
Với mình, thiền là cuộc sống, chứ không chỉ đơn thuần là một kĩ năng. Mình có thể thiền khi đang đánh răng, chờ xe bus, hay là giặt quần áo :)
Hiện tại tụi mình đang phát triển ứng dụng thiền