<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Mình rất tò mò về các vấn đề như năng lượng và luân xa. Qua trao đổi với nhiều người, mình biết rằng tập thiền (và cả yoga) có thể giúp người tập khai mở các luân xa này. Mình cũng biết rằng có tổng cộng 7 luân xa trên cơ thể người, và mỗi luân xa có một chức năng khác nhau.</p><p>Gần đây mình bắt đầu nghiên cứu và đặc biệt quan tâm đến luân xa số 6 (thần nhãn). Không biết là chuyên gia có thể gợi ý giúp một số cách hoặc động tác thiền giúp kích thích cụ thể luân xa này không?</p><p>Mình là nữ, gần 30, tập thiền đều đặn ngay trong phòng ngủ. Ngày 2 lần (30' một lần) là sáng trước khi đi làm và tối trước khi ngủ. Thông thường mình chỉ ngồi thế kiết già, ngoài ra không có một động tác đặc biệt nào khác. Chuyên gia có thể tư vấn giúp mình không?</p><p>Mình cảm ơn ạ.</p></div><!––>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text"><p>Mình rất tò mò về các vấn đề như năng lượng và luân xa. Qua trao đổi với nhiều người, mình biết rằng tập thiền (và cả yoga) có thể giúp người tập khai mở các luân xa này....</p></div>

Tập thiền thế nào để khai mở các luân xa?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Xin chào anh E.Z Lean, </p><p>Em muốn nhận tư vấn các bài tập nhẹ và cách ăn uống đủ chất cho mẹ em ạ.</p><p>Mẹ em hiện tại đã 50, mẹ cao 1m65 và cân nặng 65~68kg và rất muốn giảm cân, mẹ em đã bị thừa cân được 4-5 năm nay rồi ạ, tuy nhiên em cũng có khuyên mẹ đến phòng tập có gì em sẽ hướng dẫn nhưng mẹ không chịu và rất ngó lơ mỗi khi em nhắc đến vấn đề luyện tập. Mẹ có bệnh về bao tử và có cảm giác luôn đói bụng khi ra ngoài (bình thường khi ở nhà, ngoài 3 bữa ăn chính mẹ có ăn thêm buổi xế và buổi khuya). Mẹ nói vì bệnh bao tử quá lâu nên nó ảnh hưởng đến thần kinh và tâm lý, nên có tập hơi nặng xíu mẹ sẽ chóng mặt và bị tuột huyết áp và mẹ không thích ra ngoài tập luyện.&nbsp;</p><p>Mong anh E.Z. Lean tư vấn giúp em cách để thuyết phục mẹ ăn uống và luyện tập để không chỉ sức khỏe mà cân nặng của mẹ cũng sẽ ngày càng cải thiện ạ. Em cảm ơn anh.</p></div><!––>

Dinh Dưỡng để giảm cân cho người cao tuổi?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Xin chào chuyên gia,</p><p>Mình hiện đang nghiên cứu tập thiền. Trong khi toạ thiền, mình thường thiền theo 2 cách sau:</p><p>1. Mình cố gắng kiểm soát và khống chế suy nghĩ. Mình chọn cách tưởng tượng đến một hình ảnh cụ thể nào đó (vd: 1 chiếc lá) và mỗi khi thấy suy nghĩ của mình bắt đầu liên tưởng đến những thứ khác, mình ngay lập tức "lái" nó về hình ảnh chiếc lá. Tuy nhiên, với cách này mình thường không thiền được lâu, vì nó gây cho não bộ của mình mệt mỏi.</p><p>2. Mình thả lỏng toàn bộ suy nghĩ. Đầu óc mình liên tưởng đến điều gì thì mình cũng mặc kệ, thả cho nó tự do tưởng tượng, suy nghĩ. Tuy nhiên, mỗi khi nó "lỡ" nghĩ về những điều khiến mình cảm thấy khó chịu, vd như những lỗi lầm hoặc điều không may từng xảy ra trong cuộc đời mình. Sự khó chịu này đôi khi cũng khiến mình muốn dừng toạ thiền.</p><p>Vậy theo chuyên gia thì đâu mới là cách thiền đúng? Mình nên điều chỉnh lại gì trong cách thiền của mình? Xin cảm ơn ạ.</p></div><!––>

<div class="text"><p>Xin chào chuyên gia,</p><p>Mình hiện đang nghiên cứu tập thiền. Trong khi toạ thiền, mình thường thiền theo 2 cách sau:</p><p>1. Mình cố gắng kiểm soát và khống chế suy nghĩ. Mình chọn...</p></div>

Khi tập thiền, làm thế nào để biết mình đang thiền đúng cách?

Tại sao một số phụ nữ vẽ lông mày của họ thay vì để tự nhiên?

Tại sao quần áo phẫu thuật có màu xanh mà không phải trắng?

<div class="text"><p>Chào chị Hà Mai,</p><p>Vì mục đích muốn tăng cường sức khoẻ hô hấp của cả bản thân và các thanh viên trong gia đình, mình hiện đang cân nhắc mua các loại cây thải khí oxy ban đêm...</p></div>

Tập thiền thế nào để khai mở các luân xa?

Sức khoẻ

thiền

luân xa

thiền định

tâm linh

sức khoẻ

Tập thiền thế nào để khai mở các luân xa?

Dinh Dưỡng để giảm cân cho người cao tuổi?

Khi tập thiền, làm thế nào để biết mình đang thiền đúng cách?

Khi tập thiền, làm thế nào để biết mình đang thiền đúng cách?

Tại sao một số phụ nữ vẽ lông mày của họ thay vì để tự nhiên?

Tại sao quần áo phẫu thuật có màu xanh mà không phải trắng?

Về việc trồng các loại cây thải khí oxy ban đêm?

Làm thế nào để giảm mỡ bụng?