Tập tạ có khiến bạn bị lùn đi?
Song song với việc tập tạ có khiến cơ thể bị thô, xấu hay không thì việc tập luyện bộ môn này có làm người ta bị lùn đi cũng là vấn đề mà rất nhiều người phải băn khoăn.
làm đẹp
Mình là một tín đồ tập Gym cũng được hơn 5 năm rồi, lịch tập của mình đầy đủ cả chân( đùi trước,đùi sau, bắp chuối), ngực , lưng, bụng, tay trước, tay sau và vai.
Mình tập gym từ lúc bắt đầu đầu lên Đại Học, lúc đó mình khám sức khoẻ để ứng tuyển vào Trường Hải Quân, chỉ số chiều cao lúc đó là 1m64.
Và bây giờ sau 5-6 năm, mình cao 1m63.( nhưng cơ bắp thì rõ nét nhé ) :))
Vậy là có giảm 1cm so với hồi đó.
Mình cũng đọc nhiều bài báo và thấy nói rằng tập tạ giúp chắc khoẻ xương, tăng cường hormon tesstosterrol giúp phát triển cơ bắp. Vậy tại sao mình lại không cao lên được một phân nào nữa từ hồi 18 tuổi tới bây giờ.???
Phải chăng ???
Mình khuyên các bạn đang ở độ tuổi dậy thì thì hãy thiên về các môn như bơi lội, bóng rổ, bóng chuyền. Hết tuổi dậy thì rồi thì thì hãy theo Gym.
Đó là ý kiến của riêng bản thân mình, vì mình nhìn nhận từ chính sự thay đổi trên cơ thể mình chứ không theo các bài báo và khoa học. I
Nội dung liên quan
Vũ Cris
Tui Là Tít