Tập gym nhưng vẫn muốn giữ kích thước vòng 1?

  1. Sức khoẻ

Chào anh, em muốn tập gym để giảm cân nặng, giảm mỡ thừa nếu em tập gym thì vòng 1 của em có giảm đi không ? Vì vòng 1 em khá nhỏ nên không muốn giảm đi, em chỉ muốn giảm thân dưới thôi ? Vậy có cách nào hay các bài tập nào để làm tránh trường hợp giảm vòng 1 không ạ ? Em cảm ơn anh.
Từ khóa: 

tư vấn 48h

,

gym

,

sức khoẻ