Tại sao thức khuya lại có tuổi thọ thấp?
Trong khảo sát hơn 700 tình nguyện viên, các nhà nghiên cứu đưa ra một kết luận: “Những người ngủ thức khuya, dậy muộn sẽ có tuổi thọ ngắn hơn những người ngủ đúng giờ (sớm), dậy sớm.”
khoa học
Mất cân bằng đồng hồ sinh học chung, làm đảo lộn cuộc sống sinh hoạt. Từ đó dẫn đến ảnh hưởng đến các chuyển hóa vật chất, năng lượng bên trong các cơ quan trong cơ thể, làm giảm chức năng các cơ quan, bộ phận. Gây ra nhiều biến đổi và bệnh tật đối với con người. Dẫn đến ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Phan Phước