Tại sao người Tây Ban Nha lại quan trọng giấc ngủ trưa đến vậy?
Ngày làm việc điển hình ở Tây Ban Nha bắt đầu vào lúc 9 giờ sáng; sau hai tiếng nghỉ ăn trưa và ngủ trưa, từ 2 đến 4 giờ, nhân viên quay trở lại và kết thúc vào lúc khoảng 8 giờ tối. Việc tan sở muộn khiến người Tây Ban Nha phải đợi tới tối muộn mới bắt đầu có cuộc sống riêng, giao lưu xã hội. Giờ vàng trên truyền hình thường là sau 10 rưỡi tối.
văn hóa
Khách quốc tế khác khi đến thăm Tây Ban Nha đều thấy sửng sốt vì văn hóa ngủ trưa của người dân xứ này. Nhiều người còn nói vui rằng văn hóa ngủ trưa của người Tây Ban Nha có thể được xếp vào danh sách các di sản phi vật thể của nhân loại. Không chỉ người Tây Ban Nha mà hầu như các nước Nam Âu láng giềng khác của họ như Bồ Đào Nha, Ý, Hy Lạp cũng là những nước có văn hóa ngủ trưa khá đậm nét.
Khoa học đã chứng minh rằng ngủ trưa khoảng 10 đến 20 phút sau bữa trưa sẽ rất tốt cho sức khỏe, tăng tuổi thọ và giúp bạn lấy lại được sức lực để chiến đấu với những công việc còn lại của buổi chiều. Ở nhiều nơi trên thế giới kể cả ở nước mình cũng quan trọng giấc ngủ trưa. Thế nên, nếu bạn là một dân văn phòng thì không lạ gì việc mọi người cố ăn nhanh để ngủ trưa được nhiều hơn nè.
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Tuyt Mai Nguyen