Tại sao không nên nói "vui lên đi" với một người đang buồn?

Khuyên bớt buồn còn là một thử thách chứ đừng nói là khuyên "vui lên" 😅

Nỗi buồn là thứ gì đấy rất khó vượt qua được trong chốc lát. Điều cần làm là ở bên cạnh lắng nghe chia sẻ, an ủi hoặc giúp họ điều gì nếu họ cần, ko nên nói "đừng buồn nữ", "hãy vui lên đi",... nó thật vô nghĩa.

Tại vì đó là việc làm vô nghĩa. Chính người buồn, họ đã tự nhủ và biết điều đó nhưng không làm được. Bạn có thể coi đó là lời động viên nhưng với mà bạn nói điều này thì thậm chí càng cảm thấy buồn và áp lực hơn nữa. Nếu đã không biết nói gì để họ cảm thấy tốt hơn, chỉ cần bạn bên cạnh và chia sẻ với họ thôi cũng khiến tâm trạng họ tốt lên phần nào rồi. 

Người ta mà vui lên được thì người ta đã không buồn r bạn =)))) đây chỉ là một câu động viên xã giao nghe rất sáo rỗng luôn ấy. Không nói được gì hơn thì thôi đừng nói, cách tốt nhất là thăm hỏi người ta sao lại buồn, để họ tự chia sẻ

Nói "vui lên đi" với người đang buồn, cũng giống như nói "khoẻ lên đi" với người đang ốm. Đều là điều vô nghĩa.

Đôi khi, "vui lên đi" còn đối với người nghe, còn có nghĩa là "không được phép buồn", và càng khiến họ trở nên đau khổ hơn bởi vì bất lực không thể làm chủ cảm xúc cũng như không thể cứu vãn tình hình.

Theo kinh nghiệm của tớ, đối với người đang đau buồn, chúng ta nên lắng nghe họ, họ rất cần kể ra câu chuyện của mình. Hãy hỏi ý kiến họ xem họ có cần giúp đỡ gì không, hoặc là chủ động giúp đỡ họ như là đưa họ đi đến chỗ nào chill chill hay đi dạo. Nhưng nhớ là không được ép buộc họ, nếu họ không muốn đi đâu, cũng không sao cả, đôi khi người buồn họ rất cần ở 1 mình, lúc họ ổn hơn, an ủi cũng chưa muộn.

Mọi sự đau buồn luôn có lí do của nó, đợi 1 vài hôm hoặc 1 vài tháng, khi họ đã bình tĩnh hơn, hãy tìm cách giải quyết khúc mắc của họ để sự đau khổ đó không lặp lại.

Một điều quan trọng là, mỗi chúng ta đều có quyền tự do lựa chọn. Đôi khi, người buồn thì không muốn hết buồn, còn người xung quanh thì không muốn an ủi. Các cậu đừng trách ai hết, bởi vì mỗi người đều có lí do riêng để làm vậy, trách mắng nhau chỉ làm vấn đề thêm phức tạp. Thay vào đó, nếu các cậu thực sự muốn giúp, hãy tập trung tìm cách, đọc sách tâm lí, hỏi người có kinh nghiệm. Chắc chắn, khi mà cậu "mở khoá" được câu chuyện của họ, các cậu sẽ rất bất ngờ đó 😆😆😆

Ngay cả khi nó được truyền tải với mục đích tốt nhưng thực tế nó chỉ gia tăng thêm nỗi buồn, người đang chia sẻ nỗi buồn nếu nhận được câu này thì họ cho rằng người nghe không thực sự lắng nghe hoặc có cảm giác đang bị trêu ngươi vậy. Những lời động viên ấy khiến họ càng bám víu chắc hơn vào những suy nghĩ tiêu cực và chối bỏ lối tiếp cận tích cực. Cố gắng nâng cảm xúc của một người lên chỉ khiến họ càng thêm hoảng loạn và càng cảm thấy bản thân tệ hơn mà thôi.

Những nhà nghiên cứu giải thích kết quả họ tìm được thông qua học thuyết “sự tự xác nhận bản thân” (self-verification),chỉ ra rằng con người thường cố gắng giữ nguyên những góc nhìn về bản thân họ, kể cả khi những góc nhìn ấy chẳng tốt đẹp hay vui vẻ gì.

đang buồn ẻ mà chọc ta cười lòi **** thì bố đếch cần, không cám ơn!