Tại sao có người ăn nhiều không tăng cân?
Mình có đứa bạn nó ăn nhiều kinh mà ko thấy tăng cân miếng nào, nó cũng ko hay tập thể dục gì cả, trong khi mình ăn miếng gì cũng nơm nớp sợ tăng cân,
sức khoẻ
TH1: Trao đổi chất, hấp thu kém do lười vận động. Ăn 10 phần cơ thể bình thường hấp thu khoảng 6-7 phần thì người đó khoảng 3-4 thôi.
Mà đó cũng không phải tốt cho sức khoẻ đáng để khoe.
Mình từng là dạng người như vậy, đến khi bệnh thì trị khó và phục hồi chậm hơn người khác.
-TH2: Hấp thu tốt nhưng họ vận động, suy nghĩ cường độ cao nên lượng thức ăn nạp vào dù nhiều nhưng vẫn chưa đủ năng lượng thừa ra để tăng cân.
-TH3: Do bẩm sinh từ gen gia đình.
Nội dung liên quan
Nguyễn Hữu Long
Đan
Hainamm
do chế độ hấp thụ của mỗi người đấy ạ. mình nằm không cũng béo nè :(