Tại sao chúng ta nên uống nước sau khi ăn cơm?

  1. Khoa học

  2. Sức khoẻ

Từ khóa: 

khoa học

,

sức khoẻ

Chỉ nên uống nước sau khi ăn 30p thôi bạn nhé. Vì lúc này, cơ thể sẽ chuyển sang giai đoạn tiêu hóa tiếp theo, việc uống nước sẽ không làm xáo trộn quá trình tiêu hóa.
Uống nước như vậy giúp hóa lỏng và làm mềm thức ăn trong dạ dày, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giảm nguy cơ táo bón, tạo cảm giác no giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể. 
Với lại cũng tùy thể trạng mỗi người thì việc uống nước trước, trong, hay sau bữa ăn sẽ có hiệu quả hay không đó bạn. 
Trả lời
Chỉ nên uống nước sau khi ăn 30p thôi bạn nhé. Vì lúc này, cơ thể sẽ chuyển sang giai đoạn tiêu hóa tiếp theo, việc uống nước sẽ không làm xáo trộn quá trình tiêu hóa.
Uống nước như vậy giúp hóa lỏng và làm mềm thức ăn trong dạ dày, tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giảm nguy cơ táo bón, tạo cảm giác no giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể. 
Với lại cũng tùy thể trạng mỗi người thì việc uống nước trước, trong, hay sau bữa ăn sẽ có hiệu quả hay không đó bạn. 
Nội dung liên quan

Tại sao chúng ta luôn buồn ngủ sau khi ăn no?

Làm cách nào để tăng cân hiệu quả?

Tại sao thủ môn thường uống nước sau khi nhận bàn thua?

Tại sao kẻ xấu thì thường sống tốt, còn người lương thiện lại phải sống rất khổ?

Vì sao 2 người không có kết quả, ông trời vẫn sắp đặt cho họ gặp nhau?

Phong Thủy là khoa học hay mê tín?

Nội dung sắp xếp theo thời gian

Tại sao hiện nay người ta thường bàn về tiền bạc (khoản chi/thu nhập) trong các cuộc trò chuyện hằng ngày (e đang bí ý tưởng để viết bài nên muốn đặt câu hỏi thảo luận ạ)?

Bạo hành động vật chỉ phạt hành chính 3 triệu là xong sao?

Tại sao đi ngủ lại hay chảy nước miếng?

Cho mình xin tên những cuốn sách về phiêu lưu, hành trình ý nghĩa, thú vị?

Lại là câu chuyện đầu năm: Trẻ con có biết gì đâu... Và cái kết