Tại sao chúng ta hay mệt mỏi vào buổi chiều?

  1. Hỏi xoáy Đáp hay

Từ khóa: 

hỏi xoáy đáp hay

Không bạn ạ, mình chỉ mệt vào buổi sáng còn chiều thì ngược lại hoàn toàn luôn. Lúc nào cũng tràn đầy năng lượng cả😉

Trả lời

Không bạn ạ, mình chỉ mệt vào buổi sáng còn chiều thì ngược lại hoàn toàn luôn. Lúc nào cũng tràn đầy năng lượng cả😉

Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào buổi chiều (tầm khoảng 2 giờ), đặc biệt khi so sánh với hoạt động của nó vào buổi sáng và buổi tối. Vì khi đó là thời điểm trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất. Hoạt động của não bị chi phối bởi nhịp sinh học và các hormone ảnh hưởng đến sự tỉnh táo. Theo nghiên cứu thì chúng ta lập kế hoạch làm việc tốt hơn, cũng như điều trị cho các bệnh nhân bị trầm cảm và rối loạn lưỡng cực vào thời điểm trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động mạnh

Điều đó khiến năng lượng và sự tập trung giảm sút đáng kể, chúng ta rơi vào trạng thái uể oải, buồn ngủ. Chúng ta không tập trung, tốc độ làm việc chậm hơn, mắc nhiều lỗi.

Làm việc nguyên cả sáng rồi đã lả rồi. Nghỉ trưa thì ăn uống với nghỉ ngơi được tí, hên thì ngủ đc 10-15p hay nửa tiếng gì đó, chưa cả tỉnh ngủ thì vào làm, vào học luôn nên oải. Với lại chắc do ngóng giờ về nên thấy mệt hơn😅

Nội dung liên quan

Hay mệt mỏi trong người?

THÂN XÁC bất tiện như vậy - Vì sao LINH HỒN vẫn cần thân xác để trú ngụ?

Tại sao khi uống thuốc ho xong thì hay buồn đi giải và mệt mỏi?

Nội dung sắp xếp theo thời gian

Tết trung thu ngày nay có đang bị thương mại hóa?

Noron có cho đặt câu hỏi với từ ngữ bậy, tục tĩu không?

Đọc lại tin nhắn riêng tư ở Instagram thì đối phương có biết ko?

Tại sao nam giới thường có tuổi thọ ngắn hơn nữ giới?

Sự rung động, yêu từ cái nhìn đầu tiên liệu có dẫn đến một mối quan hệ lâu dài và nghiêm túc?