Tại sao càng nỗ lực lại càng lo lắng?

  1. Tip & Trick

  2. Phong cách sống

  3. Tâm lý học

Khi mình cố gắng hết sức để ôn thi, thay vì tự tin với kiến thức đã ôn thì mình lại lo sốt vó không biết mình có nhớ nổi kiến thức khi vào phòng thi hay không.

Khi mình tập thể dục giảm cân, thay vì hào hứng hướng đến 1 thân hình đẹp thì mình lại chỉ lo liệu không biết tập như thế này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mình hay không.

Khi mình đi làm thêm, thay vì tự hào vì tăng thu nhập, mình chỉ sợ mình tốn quá nhiều thời gian cống hiến cho tư bản mà không tạo điều kiện để bản thân tham gia thêm hoạt động câu lạc bộ hay dành nhiều thời gian hơn cho việc học.

Tại sao có một số chuyện càng nỗ lực lại càng khiến mình lo lắng vậy nhỉ?

Từ khóa: 

tip & trick

,

phong cách sống

,

tâm lý học

Giống như việc cậu sợ sẽ phí công vô ích vậy.

Có thể cậu đã có định kiến về việc: "cái gì mình bỏ nhiều công sức vào, thì nó phải thành công", nếu không thì nó quá lãng phí, lãng phí thì cậu sẽ hết cơ hội, cậu sẽ đáng trách, cậu sẽ thành đồ tồi, đồ kém cỏi,...

Hoặc có thể là cậu siêu sợ sai.

Cái định kiến thì nó dài và phức tạp lắm, có khi nhà cậu cả vài đời có cái tính đó rồi (đúng kiểu: nhà tôi 3 đời... 🤣🤣🤣). Hãy ngồi lại nghĩ xem, cậu hay bị mắng khi làm sai hoặc làm hỏng cái gì đó không? Người thân cậu có trở nên vô cùng đau khổ khi họ làm sai không?

Trả lời

Giống như việc cậu sợ sẽ phí công vô ích vậy.

Có thể cậu đã có định kiến về việc: "cái gì mình bỏ nhiều công sức vào, thì nó phải thành công", nếu không thì nó quá lãng phí, lãng phí thì cậu sẽ hết cơ hội, cậu sẽ đáng trách, cậu sẽ thành đồ tồi, đồ kém cỏi,...

Hoặc có thể là cậu siêu sợ sai.

Cái định kiến thì nó dài và phức tạp lắm, có khi nhà cậu cả vài đời có cái tính đó rồi (đúng kiểu: nhà tôi 3 đời... 🤣🤣🤣). Hãy ngồi lại nghĩ xem, cậu hay bị mắng khi làm sai hoặc làm hỏng cái gì đó không? Người thân cậu có trở nên vô cùng đau khổ khi họ làm sai không?

Vì khi không nỗ lực, mình thất bại mình còn có thể à ừ do mình không cố gắng, mình bị thế thì đáng đời mình, chứ nỗ lực cố gắng nhiều mình sẽ sụp đổ nếu thất bại, kiểu như là do mình không đủ cố, giá như thêm chút nữa, rồi hầm bà lằng thứ đi kèm. Nói chung đều mệt cả.
https://cdn.noron.vn/2023/02/10/103322stress-cang-thang-1676030216.png