Suy nghĩ của bạn về Liệu pháp đọc sách (Bibliotherapy)?

  1. Sách

  2. Tâm lý học

  3. Tâm sự cuộc sống

https://cdn.noron.vn/2021/08/09/77ddcfddf69e1fc0468f-1628475569.jpg
Từ khóa: 

liệu pháp đọc sách

,

bibliotherapy

,

sách

,

tâm lý học

,

tâm sự cuộc sống

Cá nhân mình thấy đây là một liệu pháp tốt để hỗ trợ bên cạnh các hình thức điều trị tâm lý truyền thống. Liệu pháp đọc sách giúp bệnh nhân thấu hiểu và đương đầu tốt hơn với các triệu chứng của họ. Tuy nhiên nên áp dụng khi có sự hướng dẫn của các nhà chuyên môn tránh đi lệch mục đích điều trị.

https://cdn.noron.vn/2021/08/11/53952006816501910-1628651786.jpg
Trả lời

Cá nhân mình thấy đây là một liệu pháp tốt để hỗ trợ bên cạnh các hình thức điều trị tâm lý truyền thống. Liệu pháp đọc sách giúp bệnh nhân thấu hiểu và đương đầu tốt hơn với các triệu chứng của họ. Tuy nhiên nên áp dụng khi có sự hướng dẫn của các nhà chuyên môn tránh đi lệch mục đích điều trị.

https://cdn.noron.vn/2021/08/11/53952006816501910-1628651786.jpg

Bản thân mình đánh giá cao phương thức điều trị này. Mình cũng nhận thấy ích lợi được thư giãn rõ rệt trong khi đọc những cuốn sách yêu thích.

Đọc sách hằng ngày có lẽ là hình thức trị liệu đơn giản mà hiệu quả trong bối cảnh cuộc sống nhiều áp lực như hiện nay.