Sự khác biệt giữa tâm lí trị liệu và trị liệu là gì?

  1. Sức khoẻ

  2. Tâm lý học

trị liệu thì cũng có trị liệu kiểu này kiểu kia về vấn đề này hoặc vấn đề kia,... Nhưng trước khi đi trị liệu, người bệnh cần phải biết những gì để có thể gặp đúng người trị đúng bệnh cho mình? Chắc hẳn đầu tiên phải phân biệt giữa 2 cụm từ này? Ý kiến của bạn là gì? Hãy trả lời cùng mình nhé ^^

Từ khóa: 

tâm lí trị liệu

,

trị liệu

,

sức khoẻ

,

tâm lý học

Hiểu đơn giản là như thế này, trong khi liệu pháp có thể được sử dụng để tìm ra các giải pháp trong nhiều lĩnh vực khác nhau bao gồm sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần, các vấn đề hôn nhân và gia đình, thì liệu pháp tâm lý tập trung vào việc quản lý các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc.
Trả lời
Hiểu đơn giản là như thế này, trong khi liệu pháp có thể được sử dụng để tìm ra các giải pháp trong nhiều lĩnh vực khác nhau bao gồm sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần, các vấn đề hôn nhân và gia đình, thì liệu pháp tâm lý tập trung vào việc quản lý các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc.
Tâm lý học và con người khá là phức tạp nên để nói là mình biết mình cần gì và chọn những dịch vụ phù hợp thì chưa chắc đó là thứ bạn cần đâu ạ.
Theo kinh nghiệm của mình, thì tìm hiểu về những khía cạnh tâm lý có rất nhiều cách:
- Mình giải toả căng thẳng khi tâm sự với bạn thân để nhìn thấy góc khuất của chính mỉnh với sự việc
- Mình viết nhật ký và tự ngẫm để thấy những sụ việc ở góc độ khác và tìm hiểu tiếp vấn đề mình cần đc giúp đỡ từ bên ngoài
- Mình có thể tham gia các khoá học vẽ, nghệ thuật để hiểu bias của bạn thân (hoặc trị liệu nghệ thuật họ sẽ tập trung vào phần tâm lý luôn)
- Tìm nhà trị liệu tâm lý khác nhau tuỳ mục đích
Nói chung mình nên thử nhiều cách tuỳ vào vùng an toàn của bản thân mình. Mình mà không thấy an toàn thì gặp professional service thì nhiều khi cũng intense quá 😅
Nội dung liên quan

Sự khác biệt giữa tôn giáo và tâm linh là gì?

[Tháng 4/2022] Bạn có muốn chọn một quân bài Tarot để tìm hiểu về cảm xúc của bản thân ở thời điểm hiện tại không?

Sự khác biệt giữa Taco và Burrito?

Tại sao kẻ xấu thì thường sống tốt, còn người lương thiện lại phải sống rất khổ?

Vì sao 2 người không có kết quả, ông trời vẫn sắp đặt cho họ gặp nhau?

Phong Thủy là khoa học hay mê tín?

Nội dung sắp xếp theo thời gian

Tại sao ngày càng nhiều bạn trẻ theo đuổi chế độ ăn chay?

Trầm cảm ở giới tính: Có khác nhau giữa nam và nữ không?

Tại sao nhiều người lại thiếu an toàn và sợ cảm giác chia xa?

Việc khiến bạn hối hận nhất trong đời là gì?

Nạn nhân của bạo lực gia đình không chỉ có phụ nữ?