Sự khác biệt giữa “đồng cảm” và “thông cảm”?

Người thấu cảm (empaths), Cực kỳ nhạy cảm. Kết nối với Tự nhiên.

Bạn đang được kêu gọi để đặt nền tảng cho tinh thần nhằm đảm bảo rằng nguồn hào quang của bạn luôn rõ ràng và nội tâm của bạn đã được thỏa mãn. Nếu bạn không làm điều đó thì bạn sẽ rất dễ để bị cuốn vào nguồn năng lượng của người khác và lầm tưởng nó với năng lượng của chính bạn. Ranh giới của bạn sẽ trở nên mờ nhạt bởi vì bạn đang hấp thụ năng lượng xung quanh mình và phải đấu tranh để xác định đâu là năng lượng của người khác và đâu là của bạn.

bạn rất có thể là người đồng cảm hoặc người cực kỳ nhạy cảm, và bạn cần thời gian để ở một mình nhằm thỏa mãn nội tâm của mình, cân bằng nguồn năng lượng và tịnh tâm. Có 2 dạng người: một đi rút năng lượng từ người khác, và một lấy năng lượng từ bên trong chính mình. Hãy suy ngẫm xem mình thuộc dạng nào và dành thời gian mỗi ngày để đáp ứng đầy đủ cho nội tâm của mình. Nhạy cảm là một siêu năng lực, nhưng cũng giống như tất cả các nguồn sức mạnh khác, nó cũng cần được nuôi dưỡng để phát triển

Chúng ta rất dễ bị cuốn vào những năng lượng có tần số cao đang xoáy quanh hành tinh. Cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để dọn sạch tất cả những thứ này khỏi lãnh địa tinh thần của bạn là hãy đặt nền tảng tinh thần cho chính mình bằng cách kết nối với Đất mẹ.

Có nhiều cách để có được nền tảng đó, một trong số những cách mạnh mẽ nhất là luyện tập kết nối với đất bằng cách kết nối với sức mạnh của Đất mẹ. Hãy dành thời gian hòa mình với tự nhiên, hãy đặt tay lên một cái cây (lòng bàn chính là phần mở rộng của Luân xa Trái tim bên trong bạn) hoặc đi chân trần trên nền đất.

Bởi vây nếu bạn đã xem vế đức phật bạn sẽ thấy ngài đi chân trần trên nền đất nha.

Thông cảm được thể hiện khi bạn bày tỏ sự thấu hiểu và tôn trọng cảm xúc của đối phương, đặc biệt trong việc nhìn nhận một hành động, suy nghĩa nào đó của họ. Có thể coi thông cảm là bước đi cơ bản và sơ khai nhất để hình thành những sự gắn kết xã hội, khi trải nghiệm cuộc sống và cảm xúc vượt ra khỏi giới hạn của một cá nhân, từ đó cho phép sự giao hòa của những trải nghiệm khác.

Đồng cảm, mặt khác, là một trạng thái tâm lý "cao cấp" hơn so với thông cảm khi bản thân bạn cùng trải nghiệm một trạng thái cảm xúc tiệm cận nhất với đối phương. Điều này cho phép bạn đạt đến được sự thấu hiểu sâu hơn khi đặt mình vào trong vị trí mang tính cảm xúc của họ, từ đó có thể tránh được các sai lầm võ đoán và đầy định kiến.

Thông cảm tuy bao gồm những cố gắng nhằm thấu hiểu đối phương, song nó có thể bị định hướng bởi góc nhìn lý tính và phi lý tính mang tính chủ quan của chủ thể.

Ví dụ:

Tôi thông cảm với việc bạn đang mang thai, nhưng công ty cần những người có tâm huyết với công việc (= tôi tôn trọng và ghi nhận tình trạng mang thai của bạn và những khó khăn xoay quanh đó, nhưng tôi không có lý do đủ thuyết phục để tạo điều kiện cho bạn.)

Tôi đồng cảm với việc bạn mang thai, nên bạn hãy dành thời gian nghỉ ngơi ở nhà và để công việc cho chúng tôi lo. (= tôi hiểu rõ và trải nghiệm được sự khó khăn trong việc mang thai, và chính bản thân tôi cũng không muốn bị bắt phải làm việc khi ở trong vị trí tương tự.)

Sympathy/ Thông cảm

Thông cảm là cảm giác và biểu hiện của sự quan tâm đến ai đó, thường đi kèm với mong muốn cuộc sống của họ được hạnh phúc hơn, tốt đẹp hơn, có thể được thể hiện qua những câu chúc dành cho ai đó: "Ôi trời, mình hy vọng việc trị liệu sẽ giúp ích cho cậu. Sớm khỏe nhé!" Nhìn chung, sự thông cảm bao hàm ở một mức độ quan tâm sâu sắc hơn, cá nhân hơn là thương hại, một biểu hiện đơn giản của đau buồn.

Tuy nhiên, không giống như đồng cảm, thông cảm không bao hàm cảm xúc của một người dành cho người khác dựa trên những kinh nghiệm hoặc cảm xúc tương đồng họ đã từng trải qua.

Empathy/ Đồng cảm

Giống một bản dịch sang tiếng Anh của từ tiếng Đức Einfühlung - “cảm nhận” - do nhà tâm lý học Edward Titchener thực hiện vào năm 1909, “đồng cảm” là khả năng nhìn nhận và có cùng chung cảm xúc với người khác.

Sự đồng cảm đòi hỏi khả năng nhận diện ra sự đau khổ của người khác theo quan điểm của bản thân và chia sẻ cởi mở cảm xúc của mình, bao gồm cả sự đau khổ đau đớn.

Sự đồng cảm thường bị nhầm lẫn với thông cảm, thương hại hay lòng trắc ẩn, chỉ đơn thuần là sự nhìn nhận nỗi đau của người khác. Sự thương hại thường bao hàm người đau khổ không “xứng đáng” với những gì đã xảy ra với họ và bất lực để làm bất cứ điều gì về nó. Sự thương hại cho thấy mức độ thấu hiểu và mối liên quan với hoàn cảnh của người đau khổ thấp hơn so với sự đồng cảm, thông cảm hoặc từ bi.