Stress là gì?

  1. Kiến thức chung

Từ khóa: 

kiến thức chung

Stress là một phản ứng của cơ thể khi đối mặt với một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố đe dọa sự tồn tại của con người về cả thể chất và tinh thần.
Stress là hiện tượng xảy ra hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta. Trong thời đại mà chúng ta phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ,… thì hầu như ai cũng đang gặp phải tình trạng này. Chỉ là ở mỗi người khác nhau thì mức độ và biểu hiện của triệu chứng này có sự khác nhau mà thôi.

Trả lời

Stress là một phản ứng của cơ thể khi đối mặt với một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố đe dọa sự tồn tại của con người về cả thể chất và tinh thần.
Stress là hiện tượng xảy ra hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta. Trong thời đại mà chúng ta phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc, gia đình, các mối quan hệ,… thì hầu như ai cũng đang gặp phải tình trạng này. Chỉ là ở mỗi người khác nhau thì mức độ và biểu hiện của triệu chứng này có sự khác nhau mà thôi.

Có nhiều quan điểm về stress. Quan điểm sinh học cho rằng stress là các phản ứng về mặt sinh lý khi con người đối diện với những tình huống nguy hiểm (chiến đấu hay bỏ chạy và hội chứng thích ứng chung). Có quan điểm cho rằng stress là bất cứ một sự kiện thay đổi nào trong cuộc sống. Quan điểm của các nhà Tâm lý học học thì nói stress là một quá trình tương tác qua lại giữa môi trường và cá nhân khi cá nhân thẩm định nhận thức một tình huống là mang tính đe dọa và vượt quá nguồn lực của bản thân.