<div class="content-editable" ><div class="parse-text content-editable text"><p data-type="paragraph_node">Chào anh Tâm Phạm, em là nữ cao 1m64 nặng 57kg. Em bắt đầu tập gym được hơn 2 tháng rồi, chủ ý muốn tăng vòng 3 lên cho săn chắc, mặc đồ đẹp hơn. Em rất thích tập cái động tác squat, nhưng không biết em tập có sai gì không, nhưng mà càng ngày em cảm thấy mỡ đùi của em càng tăng lên :(( Anh cho em hỏi tập squat có làm tăng mỡ đùi hay không ạ</p></div></div>

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div><div class="text"><p data-type="paragraph_node">Chào anh Tâm Phạm, em là nữ cao 1m64 nặng 57kg. Em bắt đầu tập gym được hơn 2 tháng rồi, chủ ý muốn tăng vòng 3 lên cho săn chắc, mặc đồ đẹp hơn. Em rất thích tập cái động...</p></div></div>

Squat có giúp giảm mỡ đùi không?

<div class="parse-text content-editable text">Đi làm văn phòng được gần 2 năm, thời gian ngồi làm việc nhiều, ít di chuyển cũng như ăn uống điều độ, ăn vặt linh tinh nữa nên mình tăng gần 5kg (mặc dù mình là dạng khó tăng cân) nhưng mỡ thì tập trung nhiều ở vùng bụng  và bắp đùi chứ không mập lên đều.</div><div class="parse-text content-editable text"></div><div class="parse-text content-editable text">Công việc thì thường phải về trễ nên mình cũng ít có thời gian đi tập gym, nhảy này nọ nên mong Tâm Phạm chia sẻ những phương pháp làm giảm mỡ ở vùng bụng giúp mình nhé!</div>

<div class="text">Đi làm văn phòng được gần 2 năm, thời gian ngồi làm việc nhiều, ít di chuyển cũng như ăn uống điều độ, ăn vặt linh tinh nữa nên mình tăng gần 5kg (mặc dù mình là dạng khó...</div>

Phương pháp giảm mỡ tập trung ở vùng bụng do ngồi quá nhiều?

<!- New HTML Content 2 -><div class="parse-text content-editable text"><p>Chào Tâm Phạm,</p><p>Mẹ mình năm nay 43 tuổi, sau khi sinh em thứ 2 thì ít kiểm soát lượng ăn uống và bỏ bê đến việc chăm sóc vóc dáng luôn. Ăn nhiều bữa hơn và ít quan tâm đến tỉ lệ dinh dưỡng giữa các món ăn.&nbsp;</p><p>Sau 5 năm kể từ khi sinh em, bụng mẹ mình giờ hơi bự, mỡ không à, mặc những bộ đồ hơi bó xíu thì trông không được tôn dáng lắm (mẹ mình chỉ tăng mỡ ở bụng và đùi thôi). Mà lớn tuổi rồi thì việc vận động mạnh, hoạt động nhiều như ở các phòng tập gym cũng khá mệt tới cơ thể với mẹ mình cũng ít có thời gian đi tập nữa.</p><p>Không biết Tâm Phạm có thể chia sẻ phương pháp ăn uống hay tập luyện gì đơn giản để có thể giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh cho mẹ mình không nhỉ?&nbsp;&nbsp;</p></div><!––>

<div class="text"><p>Chào Tâm Phạm,</p><p>Mẹ mình năm nay 43 tuổi, sau khi sinh em thứ 2 thì ít kiểm soát lượng ăn uống và bỏ bê đến việc chăm sóc vóc dáng luôn. Ăn nhiều bữa hơn và ít quan tâm đến tỉ...</p></div>

Phương pháp giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau khi sinh?

<div class="content-editable" ><div class="parse-text content-editable text"><p data-type="paragraph_node">Chào chuyên gia Lena Tran, em là nữ năm nay 28 tuổi rồi, em cũng từng trải qua 2 lần sinh mổ, lần gần đây nhất là 2 năm trước. Kể từ khi sinh bé thứ 2 thì cân nặng của em trở nên rất tồi tệ, dù có tìm mọi cách tập gym, ăn kiêng này nọ nhưng vẫn giảm không đáng kể. Vòng 2 của em thì cảm nhận rất nhiều mỡ và chạy xệ nữa. Em đang có ý định tìm phương pháp phẩu thuật thẩm mỹ để cái thiện lạ vóc dáng, chứ nhìn em bây giờ thật sự chán. Vậy nhờ chị tư vấn giúp em một số phương pháp hút mỡ an toàn được không, hút mỡ nội tiết tố là gì nữa, em có thể áp dụng phương pháp đó không ? Em cảm ơn chị</p></div></div>

Noron tạo nên cộng đồng Làm đẹp vô cùng thân thiện để mọi người hỏi đáp, chia sẻ về kinh nghiệm, mẹo để bản thân trông đẹp hơn mỗi ngày.

Làm đẹp

<div><div class="text"><p data-type="paragraph_node">Chào chuyên gia Lena Tran, em là nữ năm nay 28 tuổi rồi, em cũng từng trải qua 2 lần sinh mổ, lần gần đây nhất là 2 năm trước. Kể từ khi sinh bé thứ 2 thì cân nặng của em...</p></div></div>

Giảm mỡ nội khoa là gì?

<p>Trong bài viết này, mình xin tổng hợp lại một vài câu chuyện kì dị <strong><em>có thật</em></strong>, được kể lại bởi những người cho rằng họ đã có một khoảng thời gian vô tình tiếp cận &amp; sống trong...</p>

[Sưu tầm] Tổng hợp những truyện ngắn có thật về trải nghiệm "vũ trụ song song"

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Thực hư việc này là thế nào ạ? :'( mình rất thích ăn chuối, bữa nghe nói về vụ này mà quan ngại quá...</p></div></div>

Có đúng là trong chuối có chứa phóng xạ, và ăn quá nhiều thì ta sẽ ngộ độc phóng xạ mà chết không?

Vàng xuất hiện lần đầu tiên và nhiều nhất ở các châu lục/khu vực nào trên thế giới?

<div><div class="text"><p data-type="paragraph_node">Chào chị Lena Tran, mẹ tôi năm nay 56 tuổi, có bệnh lý về cao huyết áp. Chuyên gia có thể cho tôi hỏi phụ nữ độ tuổi như thế có thể tiêm chỉnh filler để làm trẻ hóa làn da...</p></div></div>

Tiêm chỉnh hình, trẻ hóa bằng filler cho phụ nữ lớn tuổi?

<p>Thời của Yahoo Messenger, thời người ta lên mạng để chat là nhiều, vì ngoài ra chẳng có gì khác để làm: không Facebook, không phim Vietsub, không Youtube.. nói chung là chỉ...</p>