Phải làm sao để có một ngày làm việc hạnh phúc?

Khi bạn làm ngân hàng thì ngày làm việc hạnh phúc duy nhất là ngày nhận lương hàng tháng. Ngoài ra sự hạnh phúc cũng nhanh chóng đến khi:

• Ngày hôm đó sếp không giao thêm công việc
• Không bị KPI bảo hiểm dí TT
• Không gặp những trường hợp cực kì hãm và nóng tính
• Ngày không phải chạy công việc như mọi ngày đến 9-10h tối mới được về 
• Không có áp lực
• Có một cốc trà sữa
• Được người yêu/chồng đưa về

Toàn những điều ước không to lớn gì cả, nhưng sao chả mấy khi mà tôi có được vậy huhu. Có những lúc áp lực quá chỉ muốn bỏ hết mà về với bố mẹ bao ăn bao ở thôi 😭

Trong công việc, liệu cái từ "hạnh phúc" ấy có được đề cao hơn từ "hiệu quả" hay không? Người ta thường tìm công thức để làm việc hiệu quả mà thôi; hạnh phúc chỉ là một yếu tố nằm trong điều đó.

Bản thân tôi đi làm, chưa bao giờ sự hạnh phúc nó diễn ra đầy đủ trong suốt 330 ngày cả. Con người chúng ta không thể hạnh phúc được chừng ấy ngày được, vậy là quá nhiều. Nhiều quá thì đâu còn định nghĩa được "hạnh phúc" nó có cảm giác như thế nào nữa! Nhưng tôi có thể khẳng định, 2/3 trong số ngày làm việc, tôi có làm việc hiệu quả. 

Tôi ngủ sớm hơn thời sinh viên; tôi lập kế hoạch cho một ngày làm việc; tôi ăn uống đầy đủ; tôi luyện tập cơ bắp, cơ não. Đấy là công thức giúp tôi làm việc sáng suốt và hiệu quả bao năm nay. Khi nhu cầu "sinh tồn" của bạn được đáp ứng đầy đủ, bạn sẽ hướng về viện cải thiện bản thân hơn, từ đó bạn sẽ thấy hạnh phúc không hề khó tìm trong cuộc sống và làm việc. 

Nhỡ rằng, một công ty tràn ngập sự hạnh phúc vào mỗi ngày, từ cấp trên xuống cấp dưới đều hạnh phúc, thì còn gì bằng nữa, ngỡ như là trong mỡ vậy. Nhưng, không có áp lực thì cũng không có sự tiến bộ, không có đấu tranh, cọ xát, con người mải mê vào cảm xúc mà lại quên đi công việc,... Thì tôi nghĩ rằng như thế còn kinh khủng và đúng sợ hơn nhiều. 

Ở đây có ai team Building chia sẻ chút kinh nghiệm thì tốt biết mấy! Chúc bạn một buổi tối vui vẻ ^^

Để có được một ngày làm việc hạnh phúc nó phụ thuộc vào 2 điều kiện: Bản thân bạn và yếu tố ngoại cảnh. Trong đó, điều bạn có thể điều chỉnh được là ở bản thân bạn, vế còn lại thì giống như tài xỉu, thuận lợi thì làm việc thoải mái, không thuận lợi thì nó cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều tới nguyên ngày hôm đó của bạn.

Ở vế "bản thân" mình nghĩ bạn nên bắt đầu một ngày làm việc bằng một giấc ngủ đủ và một cái bụng ấm trước khi làm việc và đừng để công việc ảnh hưởng tới giờ giấc ăn uống của bạn là được. 

Ngưng than phiền về yếu tố ngoại cảnh mang lại và đừng bao giờ mang vấn đề cá nhân đến nơi làm việc, hãy thể hiện và làm việc một cách chuyên nghiệp. Nếu bị cảm xúc tiêu cực tác động vào, hãy nhẹ nhàng để nó lướt qua, học cách tha thứ, buông bỏ những điều không cần thiết. Thay vào đó hãy xây dựng mối quan hệ đồng nghiệp để tương tác và học hỏi, có những điều sẽ khiến bản thân bạn cảm thấy thích thú và tò mò vô cùng về đồng nghiệp của mình, cả về tài năng lẫn tư duy làm việc của họ.

Thay đổi không gian làm việc cũng là một ý kiến hay, để tạo môi trường mới mẻ và tận hưởng sự thoải mái từ nó. Chọn những bài nhạc nhẹ nhàng để làm việc tập trung hơn, hãy thử mấy từ khóa: lofi, study with me, ambient music hoặc natural environment,....Tôi có xu hướng nghe nhạc khi làm việc, nó giúp tôi giảm bớt được căng thẳng và thư thái hơn rất nhiều

Tự thưởng khi mình đạt được mục tiêu gì đó trong công việc cũng không phải một ý kiến tồi. Giá trị to hay lớn phụ thuộc vào việc bạn làm, điều đó sẽ đem lại cho bạn cảm giác thỏa mãn và hạnh phúc đến tận cuối ngày làm việc luôn.

Còn các yếu tố ngoại cảnh thì tôi sẽ không bàn đến, vì nó quá nhiều. Tiêu cực thì nó cũng chả tránh ai đâu, ai cũng phải va chạm với nó mà thôi...Quan trọng là cách bạn phản ứng với nó như thế nào. 

Chúc bạn ngày mai có một ngày làm việc suôn sẻ và vui vẻ nhé 😂