Nói chuyện về tình dục sao để không bị gượng, mà vẫn giải quyết được vấn đề?
Mỗi câu chuyện tình dục luôn nhận được lời khuyên rằng họ nên chia sẻ những vấn đề mình gặp phải với bạn tình, nhưng không phải ai cũng biết cách chia sẻ và bắt đầu với nó như thế nào....
Một trong những lầm tưởng tai hại nhất về tình dục bắt nguồn từ niềm tin sai lầm rằng đời sống tình dục thỏa mãn sẽ nảy nở một cách tự nhiên, đúng người, đúng thời điểm, nếu không, tức là có điều gì không ổn hoặc không hợp giữa bạn và người đó. Các vấn đề về tình dục hay sự thỏa mãn là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự tổn thương, đau khổ trong một mối quan hệ, đặc biệt là trong hôn nhân. Việc nói về điều khiến chúng ta hứng thú hay cách chúng ta thích quan hệ tình dục hoặc thậm chí ý nghĩa của việc quan hệ tình dục có thể giúp chúng ta khắc phục sự khác biệt giữa các nhu cầu và mong muốn khác nhau trong một mối quan hệ.
Nhưng điều đó chỉ dễ dàng khi ta chia sẻ những vấn đề đó với người lạ trực tuyến thay vì tâm sự trực tiếp với đối tác của mình, đó là lý do tại sao tình dục thường được thảo luận trên các chủ đề riêng như thế này hoặc các diễn đàn sex/sexual trực tuyến.
Tuy nhiên, để biến câu chuyện tình dục thành những cuộc giao tiếp cởi mở thì không có gì là khó, chỉ cần bạn phải thử, một số "chiến lược" dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện dễ dàng và có mục đích hơn, giúp các bạn có sự kiên nhẫn và cùng nhau nỗ lực về "chuyện ấy" hơn là chọn cách từ bỏ.
Vì sao chúng ta nên bắt đầu nói về tình dục?
Ở Việt Nam, chủ đề tình dục mới được khai thác và cởi mở hơn nhiều trong thời gian gần đây. Ngày trước thì không như vậy, tình dục như một chủ đề nhạy cảm không được bàn tán ở mạng xã hội hay ở cộng đồng, hơn nữa nó còn là điều cấm kỵ mà các ba mẹ thường xuyên né tránh, giữ im lặng khi con mình có thắc mắc. Vì thế, để bản thân hiểu rõ về xu hướng tình dục và giải đáp những vấn đề "giường chiều" của bản thân thì chúng ta cần cởi mở trong một xã hội chưa cởi mở, cùng bước tiến với những người tiên phong để giải phóng sự bó hẹp trong tình dục của xã hội và để một cộng đồng cởi mở hơn trong chuyện chia sẻ.
Các cặp vợ chồng có sự giao tiếp tình dục mạnh mẽ sẽ hài lòng hơn về đời sống tình dục của họ. Vậy nếu bạn đang gặp vấn đề với đời sống tình dục của mình, đừng ngại mà nói chuyện thẳng thắn với bạn đời của bạn, vấn đề về thời điểm lúc nào, cách nói chuyện ra sao mình sẽ giải thích ở phần kế tiếp ^^.
The fact: Có một nghiên cứu năm 2019 (mình sẽ để đường link phía dưới) chỉ ra rằng: những phụ nữ tiếp tục giả vờ đạt cực khoái có nhiều khả năng tỏ ra xấu hổ khi nói về tình dục với bạn tình của họ một cách rõ ràng”."Hơn một nửa số phụ nữ cho biết họ muốn trao đổi với bạn tình về tình dục nhưng quyết định không làm; lý do phổ biến nhất là không muốn làm tổn thương cảm xúc của đối tác, không cảm thấy thoải mái khi đi sâu vào chi tiết và bối rối.
Giao tiếp cởi mở chính là chìa khóa dẫn đến cảm xúc thân mật hơn và mối quan hệ bền chặt hơn. Thực tế, nói chuyện thành thật với đối tác của bạn có thể làm tăng sự hài lòng tổng thể của bạn với mối quan hệ của mình.
Nói về tình dục là nói về điều gì?
- Thay đổi ham muốn tình dục
- Mong muốn thử một cái gì đó mới
- Kế hoạch hóa gia đình
- Cảm giác bị từ chối tình dục hoặc luôn phải quan hệ tình dục một cách gượng ép
- Thiếu sự thân mật hoặc cần nhiều tình cảm hơn
- Thiếu thỏa mãn tình dục
- Rối loạn chức năng tình dục
Điều mình luôn nhắc nhở mọi người là thực hành tình dục an toàn. Đây cũng là điều rất quan trọng trong khi sex, nếu hai bạn chưa thực hành tình dục an toàn, hãy cùng nhau tìm hiểu về việc sử dụng các biện pháp, cảm giác, tác dụng cùng nhau bạn nhé!
Cởi mở là tốt nhưng cởi mở đúng thời điểm còn tốt hơn
Trước giờ câu chuyện tình dục chưa bao giờ là hết "nhạy cảm" để nói chuyện về nó một cách thoải mái, ta hãy bình thường hóa tình dục và lựa chọn thời điểm phù hợp để chia sẻ điều này.
Nếu cần thiết, hãy lên kế hoạch cho cuộc trò chuyện vào thời điểm mà cả hai bạn đều không vội vã và biết điều gì sẽ xảy ra thay vì buột miệng nói ra và khiến đối tác của bạn mất cảnh giác.
- Đừng nói về các vấn đề tình dục trong phòng ngủ hoặc trước khi đi ngủ mà hãy lựa chọn không gian phù hợp để chia sẻ, vừa có sự riêng tư, vừa có sự thoải mái để chia sẻ cùng bạn tình của mình.
- Đừng nói về những vấn đề liên quan đến tình dục ngay sau khi quan hệ tình dục. bởi đây là thời điểm cực kỳ nhạy cảm của cả nam và nữ, là lúc chúng ta cần sự âu yếm và vỗ về từ đối phương nên tránh nói về những vấn đề tình dục giữa hai người. Đợi một thời gian khi bạn có thể khách quan hơn và loại bỏ chủ đề hiện tại.
Vậy chúng ta nên bắt đầu nói về tình dục như thế nào?
Nói về tình dục có thể là một thách thức, hãy sẵn sàng nếu có sự không thoải mái diễn ra giữa bạn và đối tác của mình, nhưng không sao cả, quan trọng là bạn đã cởi mở và chia sẻ, điều đó sẽ ổn thôi!
Hãy bắt đầu từ từ
Có một sự khởi đầu "mềm" sẽ giúp bạn tình làm quen với cuộc trò chuyện để tạo cảm giác gần gũi hơn và dễ kết nối hơn. Bằng cách đặt ra những câu hỏi đơn giản kiểu:
Gỡ bỏ cảm giác định kiến và sự hộ thẹn của họ bằng cách tôn trọng ý kiến và đặt các câu hỏi mở.
Đánh giá cao partner của bạn
Thể hiện chính mình
Học cách nói "Không" khi bạn không muốn quan hệ
Chia sẻ cho người ấy biết rằng, có những lúc bản thân không có tâm trạng hoặc cơ thể không được khỏe để quan hệ tình dục, partner cần tôn trọng và hiểu cảm giác ấy. Nhiều người nhận thấy hình thức giao tiếp khó khăn nhất là cách từ chối với tình dục. Điều này thường không được xử lý tốt do sự bối rối của cả hai bên. Bạn đưa ra hoặc chấp nhận lời từ chối bằng một cái ôm và lời giải thích ngắn gọn thay vì thúc ép theo kiểu ẩn dụ, điều này sẽ ngăn tình huống này trở thành tình huống khó xử trong tương lai.
Kết thúc đúng giờ
Đề xuất những điều mới
Đây chính là cách duy trì ngọn lửa trong đời sống tình dục của mỗi người. Tiếp tục tò mò và quan tâm đến nhau và cố gắng khám phá xem có những điều mà bạn có thể muốn thử với tư cách là một cặp đôi (hãy tạo cho mình & partner một list những điều nên làm trong chuyện sex).
Để thời gian trôi qua mà không nói rõ mong muốn hoặc nhu cầu của bản thân hoặc đánh mất sự hứng thú trong việc thử những điều mới có thể là một trong những lý do chính dẫn đến tình trạng trì trệ và nhàm chán trong tình dục. Hãy giải quyết các mối quan tâm khi chúng xảy ra thay vì bỏ qua chúng.
Hãy là người bắt đầu cuộc hội thoại, chủ động cởi mở với người khác hơn là việc chờ đợi người khác cởi mở với mình. Đời sống tình dục của chúng ta xứng đáng có được sự chăm sóc và tận hưởng tốt hơn!
Nguồn ảnh: Pinterest
Link dẫn chứng:
Nguồn tham khảo:
