Niềng răng mắc cài sứ với mắc cài kim loại, cái nào tốt hơn?

Mình năm nay 23 tuổi rồi mới có ý định niềng răng nên có chút ngại. Đi làm cũng hay phải ra ngoài gặp người nọ người kia nữa.

Niềng mắc cài sứ có đỡ lộ nhiều không ạ? Hiệu quả có giống như mắc cài kim loại không ạ?

Mọi người ai niềng mắc cài sứ rồi tư vấn giúp mình với.