Những thói quen nào đã thay đổi cuộc sống của bạn?

1. Đọc sách: Giúp mình biết thêm nhiều kiến thức và rèn luyện tính kiên nhẫn.

2. Rèn luyện cơ thể trước khi ra khỏi giường: Giúp mình tỉnh ngủ và giữ cho cột sống luôn thẳng.

3. Tham gia các cuộc thi: Giúp mình học hỏi thêm nhiều điều mới và săn giải thưởng (Mình từng đạt giải Nhất cuộc thi viết tranh biện “Đắc nhân tâm: Nghệ thuật hay xảo thuật?” trên Noron.vn ^^)

4. Uống cà phê vào mỗi buổi sáng: Giúp mình có thể tỉnh táo để bắt đầu ngày mới học tập và làm việc.

5. Lập kế hoạch cho ngày mai: Ghi sẵn ra giấy để chuẩn bị tốt hơn, tránh quên điều cần làm.

6. Uống nước đầy đủ: Giúp mình thanh lọc cơ thể và bổ sung lượng nước cần thiết cho mỗi ngày.

Thói quen tập thể dục hằng ngày.

Mình bắt đầu tập thể dục được nửa năm nay, và trộm vía từ lúc ấy cân nặng của mình được kiểm soát, ít bị cúm vặt, cơ thể cũng cân đối hơn khá nhiều. Trước dịch mình xen kẽ các buổi đạp xe nhưng giờ không ra ngoài được nên chỉ tập trong nhà :(

Trình tự bắt đầu một thói quen thường là: rất hào hứng -> mất dần sự hào hứng -> dễ dàng từ bỏ. Nếu vượt qua giai đoạn "mất hứng" kia và thực hiện công việc đến ngày thứ 14 thì sẽ có được thói quen.

Đọc sách và suy ngẫm nhiều hơn về chính bản thân mình.

Thói quen dậy sớm bạn ạ. Từ khi dậy sớm mình làm được nhiều việc hơn, khỏe mạnh hơn, tích cực hơn nữa.

Với mình là thói quen đọc sách, thực sự đã thay đổi mình từ trong ra ngoài :)

Bạn ơi bài viết để chủ đề Trang cá nhân là ko ai thấy được đâu á