Những cuốn sách hay giúp vượt qua nỗi sợ hãi?
Với những thông tin tiêu cực tràn lan, công việc nhiều áp lực, từng đợt thiên tai, tình trạng bạo lực và dịch bệnh hoành hành, như một điều tất yếu, có những lúc mình cũng đã phải giam mình trong nỗi sợ hãi, và không thể trải nghiệm những điều mà mình mong ước. Và cách duy nhất mình có thể nghĩ đến bây giờ có lẽ là tìm đến sách.
sách
Highly recommend cho bạn 2 cuốn này nhé:
1. Món quà của nỗi sợ (The Gift of Fear) - Gavin de Becker
Hầu hết tất cả mọi người đều ghét xúc cảm sợ hãi. Thế nhưng, Gavin de Becker lại khẳng định nỗi sợ là một MÓN QUÀ.
Ông ấy nói thật hay đùa vậy?
Thật vậy, tác giả cuốn sách là một chuyên gia dự đoán hành vi bạo lực, ông giải thích rằng, nỗi sợ hãi thực sự của chúng ta là một tín hiệu mang tính bảo vệ.
“Bạn có thể lựa chọn không trở thành nạn nhân của nỗi sợ hãi.” Becker nói. Ông mô tả các "dấu hiệu cảnh báo" ấy luôn là điềm báo cho các hiện tượng bạo lực có thể xảy ra trong tương lai. Một khi hiểu được những tín hiệu này, chúng ta có thể tránh để bản thân bị tổn thương. Gavin giải thích rằng, các mối nguy luôn có một quy luật chung và chúng ta phải học cách nhận biết những quy luật này.
Sau khi đọc xong cuốn sách, bạn sẽ học được cách lắng nghe trực giác của mình, phân biệt mối hiểm nguy thực sự với mối hiểm nguy mà mình tưởng tượng ra, và nhận diện được những tín hiệu mang tính sinh tồn mà bộ não đã "báo nguy" cho bạn.
2. Không sợ hãi (Fearless) - Max Lucado
“Chúng ta không thể tránh được cơn bão, nhưng có thể tránh nỗi sợ hãi”. Trong cuốn “Không sợ hãi”, Max Lucado giúp chúng ta khôi phục lại sự cân bằng, tìm ra mối liên kết chặt chẽ với Chúa.
Max Lucado là một người ấp ủ nhiều hy vọng. Vì thế, cuốn sách của ông cần được cảm nhận bằng sự trung thực và tử tế. Mỗi chương sách đều trình bày một câu chuyện hoàn chỉnh, giúp tập trung vào mặt tích cực của cuộc sống và ghi nhớ những bài học đơn giản nhưng cũng vô cùng sâu sắc từ Kinh thánh. Tác giả khám phá những nỗi sợ khác nhau, giúp chúng ta đối diện trực tiếp với nỗi sợ hãi của bản thân.
Người dẫn chương trình và cây viết Dave Ramsey giới thiệu cuốn sách này “cho bất kỳ ai cảm thấy mệt mỏi và u ám, đã sẵn sàng chiến đấu thoát ra khỏi nỗi sợ hãi một lần và mãi mãi.”
Lê Tú
Highly recommend cho bạn 2 cuốn này nhé:
1. Món quà của nỗi sợ (The Gift of Fear) - Gavin de Becker
Hầu hết tất cả mọi người đều ghét xúc cảm sợ hãi. Thế nhưng, Gavin de Becker lại khẳng định nỗi sợ là một MÓN QUÀ.
Ông ấy nói thật hay đùa vậy?
Thật vậy, tác giả cuốn sách là một chuyên gia dự đoán hành vi bạo lực, ông giải thích rằng, nỗi sợ hãi thực sự của chúng ta là một tín hiệu mang tính bảo vệ.
“Bạn có thể lựa chọn không trở thành nạn nhân của nỗi sợ hãi.” Becker nói. Ông mô tả các "dấu hiệu cảnh báo" ấy luôn là điềm báo cho các hiện tượng bạo lực có thể xảy ra trong tương lai. Một khi hiểu được những tín hiệu này, chúng ta có thể tránh để bản thân bị tổn thương. Gavin giải thích rằng, các mối nguy luôn có một quy luật chung và chúng ta phải học cách nhận biết những quy luật này.
Sau khi đọc xong cuốn sách, bạn sẽ học được cách lắng nghe trực giác của mình, phân biệt mối hiểm nguy thực sự với mối hiểm nguy mà mình tưởng tượng ra, và nhận diện được những tín hiệu mang tính sinh tồn mà bộ não đã "báo nguy" cho bạn.
2. Không sợ hãi (Fearless) - Max Lucado
“Chúng ta không thể tránh được cơn bão, nhưng có thể tránh nỗi sợ hãi”. Trong cuốn “Không sợ hãi”, Max Lucado giúp chúng ta khôi phục lại sự cân bằng, tìm ra mối liên kết chặt chẽ với Chúa.
Max Lucado là một người ấp ủ nhiều hy vọng. Vì thế, cuốn sách của ông cần được cảm nhận bằng sự trung thực và tử tế. Mỗi chương sách đều trình bày một câu chuyện hoàn chỉnh, giúp tập trung vào mặt tích cực của cuộc sống và ghi nhớ những bài học đơn giản nhưng cũng vô cùng sâu sắc từ Kinh thánh. Tác giả khám phá những nỗi sợ khác nhau, giúp chúng ta đối diện trực tiếp với nỗi sợ hãi của bản thân.
Người dẫn chương trình và cây viết Dave Ramsey giới thiệu cuốn sách này “cho bất kỳ ai cảm thấy mệt mỏi và u ám, đã sẵn sàng chiến đấu thoát ra khỏi nỗi sợ hãi một lần và mãi mãi.”