Người ăn chay có khỏe mạnh hơn người ăn thịt?

Ăn chay vẫn hoàn toàn đủ chất, ng ăn chay trường vẫn sống khỏe. Minh chứng đơn giản nhất là các sư thầy, ăn chay cả đời nhưng họ vẫn khỏe mạng, thậm chí sống lâu hơn người thường nữa.

Là trước kia thôi bạn ơi, ăn chay không ăn trứng, uống sữa nên dễ thiếu chất. Còn giờ ăn chay vẫn có thể ăn trứng gà công nghiệp (không phát triển phôi, không thể thành con gà) nên khắc phục được việc thiếu chất rồi. Vẫn có nguồn đạm động vật.