Ngủ tư thế nào là tốt nhất, sấp, nghiêng hay ngửa?

Ngày xưa mình đọc được từ một cuốn sách, không nhớ là có phải cuốn ''Suối nguồn tươi trẻ'' không, nhưng đại khái là khi ngủ nên nằm xoay nghiêng sang bên phải là tốt nhất. Tư thế này không ép phổi như tư thế nằm ngửa, không ép lồng ngực như tư thế nằm sấp, và không ép tim như tư thế xoay nghiêng sang trái (vì tim nằm bên trái lồng ngực). Nằm nghiêng trong một thời gian dài cũng không làm nóng cơ thể như nằm sấp hay ngửa, vì diện tích tiếp xúc với mặt giường ít, và...mình có thể ôm một cái gì đó hoặc một ai đó để ngủ nữa nè ^^