<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=3269317578811507663" data-key="e7738701-3334-4e75-825d-95189e03f290" data-type="mention" data-uid="3269317578811507663" data-fullname="Nguyenphuhoang Nam" target="_blank">Nguyenphuhoang Nam</a> </p></div><div data-key="8633e7f9-838b-40da-a435-4c7d773956b0" data-src="https://www.youtube.com/watch?v=pXg51dEszmU&amp;list=PLaQPUuHnbGX3VQWRjtENd4bGOMpEIS_t9&amp;index=5" data-type="embed-video-preview-node" data-embed-video-url="https://youtube.com/embed/pXg51dEszmU?showinfo=0" class="parse-video content-embed video"> <iframe controls="" width="400" title="https://www.youtube.com/watch?v=pXg51dEszmU&amp;list=PLaQPUuHnbGX3VQWRjtENd4bGOMpEIS_t9&amp;index=5" height="300" src="https://youtube.com/embed/pXg51dEszmU?showinfo=0" allowfullscreen="" autoplay="false"></iframe> </div><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">có thể buổi chia sẻ này sẽ có ích với mọi người nè em</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=3269317578811507663" data-key="e7738701-3334-4e75-825d-95189e03f290" data-type="mention" data-uid="3269317578811507663" data-fullname="Nguyenphuhoang Nam" target="_blank">Nguyenphuhoang Nam</a> </p></div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">có thể buổi chia sẻ này sẽ có ích với mọi người nè em</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=4855154380241897991" data-key="6470854a-7de3-456c-bf71-6eab32c1cd4a" data-type="mention" data-uid="4855154380241897991" data-fullname="Sophia Ngo Therapy" target="_blank">Sophia Ngo Therapy</a> Vâng, em cảm ơn chị nhiều ạ :)</p></div></div>

Tư vấn Giáo dục, Sách, Sức khỏe tinh thần

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=4855154380241897991" data-key="6470854a-7de3-456c-bf71-6eab32c1cd4a" data-type="mention" data-uid="4855154380241897991" data-fullname="Sophia Ngo Therapy" target="_blank">Sophia Ngo Therapy</a> Vâng, em cảm ơn chị nhiều ạ :)</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=3269317578811507663" data-key="a949b5f6-40b6-4eeb-882f-2a57db99f425" data-type="mention" data-uid="3269317578811507663" data-fullname="Nguyenphuhoang Nam" target="_blank">Nguyenphuhoang Nam</a> tối thứ 6 tuần sau mình có 1 buổi chia sẻ về đau dây thần kinh tọa, mình sẽ share link lên, nếu bạn quan tâm có thể tham gia nhé.</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class=""><a class="mention" href="/profile?id=3269317578811507663" data-key="a949b5f6-40b6-4eeb-882f-2a57db99f425" data-type="mention" data-uid="3269317578811507663" data-fullname="Nguyenphuhoang Nam" target="_blank">Nguyenphuhoang Nam</a> tối thứ 6 tuần sau mình có 1 buổi chia sẻ về đau dây thần kinh tọa, mình sẽ share link lên, nếu bạn quan tâm có thể tham gia nhé.</p></div></div>

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Làm thế nào để khắc phục nếu ngồi nhiều chị nhỉ? đợt này mọi việc chủ yếu online nên em nghĩ mọi người sẽ ngồi khá nhiều :(</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Làm thế nào để khắc phục nếu ngồi nhiều chị nhỉ? đợt này mọi việc chủ yếu online nên em nghĩ mọi người sẽ ngồi khá nhiều :(</p></div></div>

<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Khi đau trong THỊT nên kiêng NGỌT</span></div><div>Lúc bệnh ngoài DA phải cữ CAY</div><div>Đau MÁU chớ ăn đồ MẶN mãi</div><div>Bệnh GÂN đừng uống chất CHUA hoài</div><div>Lại nên cấm ĐẮNG khi XƯƠNG nhức.</div><div>GIẬN quá hại CAN</div><div>NHÌN nhiều hại HUYẾT</div><div>VUI quá hại TÂM</div><div>NẰM nhiều hại KHÍ</div><div>LO NGHĨ quá hại TỲ </div><div>NGỒI nhiều hại CƠ NHỤC</div><div>BUỒN quá hại PHẾ </div><div>ĐỨNG nhiều hại XƯƠNG</div><div>SỢ quá hại THẬN </div><div>ĐI nhiều hại GÂN</div></div><!––>

Công ty TNHH Lotte Shopping Plaza Việt Nam

Trường liên cấp Maya

Học viện Yoga & Thể chất Việt Ấn

National Chi Nan University

The Yoga Institute Thailand

Thai Massage School of Thailand

Nanhua University

lunghwa university of science and technology

Sức khỏe là thứ cốt lõi duy trì cuộc sống của mỗi người. Chủ đề "Sức khỏe" trên Noron là nơi giải đáp, trau dồi kiến thức cùng các bạn và chuyên gia với các nội dung như: - Giải pháp âu lo, trầm cảm - Chăm sóc cơ thể - Bài thuốc dân gian - Các bài tập, phương pháp nâng cao sức khỏe - Chế độ ăn uống lành mạnh: ăn chay, ăn khoa học, ăn thực dưỡng….  Chủ đề này sẽ giúp bạn thay đổi cái nhìn về sức khỏe để chăm sóc tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Những kiến thức y học, bí quyết phòng bệnh để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Sức khoẻ

<div class="text"><div><span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;">Khi đau trong THỊT nên kiêng NGỌT</span></div><div>Lúc bệnh ngoài DA phải cữ CAY</div><div>Đau MÁU chớ ăn đồ MẶN mãi</div><div>Bệnh GÂN đừng uống chất CHUA hoài</div><div>Lại nên cấm ĐẮNG khi XƯƠNG nhức.</div><div>GIẬN quá hại CAN</div><div>NHÌN...</div></div>

Ngũ cấm trong dưỡng sinh

<p>Với người Việt Nam thì 1 ngày khoảng 0.4kg gạo là bình thường. Thật chứ 1 tháng 10kg rau ai ăn cho hết. Rồi trái cây tính riêng nữa. Người Việt ăn cơm là chủ yếu. Lương thực cũng là thức ăn chủ yếu của loài người từ xưa. Nếu quy ra bữa thì tháp dinh dưỡng trên là hợp lý. Tất nhiên, ở đây là người Việt Nam trưởng thành bình thường, có thể là nam. Chứ người ăn kiêng, ăn chay thì phải ko có thịt cá rồi, phần rau củ thì tăng lên, tiểu đường, lowcarb thì ít/ko có phần bột mà tăng đạm, béo... ko thể đem ra so sánh vs mặt bằng chung. Với cả các quốc gia, dân tộc với khí hậu, văn hóa khác nhau thì ko thể cùng chung nhau tháp dinh dưỡng đc. Như kiểu ông trên núi thì có thể nêm 180gr muối chứ ông dân biển mà cũng chừng đó thì ko tăng-xông mới lạ. Ngay cả 1 người mùa hè thì ăn ít hơn mùa đông, lao động cả ngày thì ăn nhiều hơn cả ngảy chỉ nằm ngủ. Tóm lại, tùy thể trạng, tùy tạng người, tuổi tác, khí hậu, hoạt động thể chất, trí óc, bệnh lý, khả năng hấp thụ mà có chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng người, có thể tương tự nhau nhưng ko thể rập khuôn nhau được. </p><p>Nói thêm mình ko phản đối lowcarb nhưng mình nghĩ nhất là nam, gym là phương pháp nên theo đuổi nhất. Giảm cân để có hình thể đẹp chứ ko phải giảm cân để trở thành một bộ xương di động. Lowcarb chỉ nên là phương pháp kết hợp để giảm cân cho ai béo phì và phải biết điểm dừng. Các bài viết về pp lowcarb hầu như chỉ nói đến mặt tích cực còn việc mất canxi xương, chậm phát triển... thì lại ko đề cập đến, mình nghĩ đó là điều ko nên. Hiện tại thì tốt đấy nhưng về lâu dài thì chưa biết thế nào. Chung quy 40-50 năm thì vẫn chưa đủ lâu để khoa học nghiên cứu và thấy đc tác dụng cũng như hậu quả. Lowcarb đúng là có hiệu quả trong giảm mỡ nhưng ảnh hưởng tốt hay xấu thì vẫn còn là cuộc chiến liên miên của các nhà khoa học.</p>

Sau đây chỉ là ý kiến cá nhân.

<p>Với người Việt Nam thì 1 ngày khoảng 0.4kg gạo là bình thường. Thật chứ 1 tháng 10kg rau ai ăn cho hết. Rồi trái cây tính riêng nữa. Người Việt ăn cơm là chủ yếu. Lương thực...</p>

<p>Mình nhớ rằng trước đây, từ thời cấp 1 có được học về tháp dinh dưỡng với phần đáy - phần thực phẩm nên tiêu thụ nhiều nhất là các sản phẩm liên quan đến tinh bột như cơm...</p>

Tháp dinh dưỡng trong SGK có chính xác không

<div class="content-editable"><div class="parse-text content-editable text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">👍 👍 bố mẹ mình hay tập dưỡng sinh lắm</p></div></div>

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">👍 👍 bố mẹ mình hay tập dưỡng sinh lắm</p></div></div>

Là hình thức học tập theo đó kiến thức, kỹ năng, và thói quen của một nhóm người được trao truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua giảng dạy, đào tạo, hay nghiên cứu.

Giáo dục

Trao đổi, chia sẻ những kiến thức về văn hóa ẩm thực thế giới, Việt Nam và cách làm những món ăn ngon mỗi ngày.

Ẩm thực

Tổng hợp tất cả những gì liên quan đến con người, các nhóm, cộng đồng người đến sự tồn tại, phát triển của con người trong một hoàn cảnh xã hội nhất định, tác động đến lợi ích của một cộng đồng. Nội dung liên quan đến các chủ đề văn hóa, giáo dục, ngôn ngữ, lịch sử và luật pháp.

Xã hội

<div class="text"><div>Hôm nay đã vào tiết Xuân Phân (giữa mùa xuân), nhưng năm nay thời khí (khí hậu) lại không theo kịp thời lệnh (ngày như ước định đã đến mà hiện tượng chưa đến). </div><div>Bởi vậy, việc...</div></div>

Lưu ý trong Dưỡng sinh tiết Đại Hàn

<!- New HTML Content 2 - From App -><div class="parse-text content-editable text">Mình cũng có sở thích như vậy, rất thoải mái và thể hiện được chất riêng</div><!––>

<div class="text">Mình cũng có sở thích như vậy, rất thoải mái và thể hiện được chất riêng</div>

Truyền cảm hứng tích cực

Là nơi dành cho bạn để chia sẻ, bày tỏ, trao đổi về những điều thú vị, văn hoá, quan điểm, thói quen hay mẹo để sống khoẻ, sống chất.

Phong cách sống

Liên quan đến mọi mặt đời sống vật chất, tinh thần của con người và thường được hiểu là văn nghệ, phong tục tập quán, văn học, nghệ thuật, tôn giáo...

Văn hóa

Chia sẻ kinh nghiệm những chuyến đi của cộng đồng đam mê xê dịch và những trải nghiệm trong mỗi chuyến đi đó. Và cùng nhau tạo nên một cộng đồng du lịch văn minh.

Du lịch

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Chào các bạn, tình hình dịch ngày càng căng thẳng. Nhưng nhìn trong nguy chắc chắn có cơ. Chúng ta có thời gian ở nhà nhiều hơn và thay vì dành thời gian cho tiktok, facebook...</p></div></div>

Bạn sẽ tự tin cởi trần hơn khi làm những việc sau đây

<div class="content-editable"><p class="parse-text content-editable text" >Điều đầu tiên nên tập gym tý để thân hình cân đối.&nbsp;</p><p class="parse-text content-editable text" >Tiếp theo là nên tạo thói quen cởi trần, bạn bè mình hiện chơi đều biết mình không thích mặc áo, mình chia sẻ thẳng thắn với họ. Nên giờ đi chơi với nhóm bạn muốn cởi trần lúc nào cũng được.&nbsp;</p></div>

<div><p class="parse-text content-editable text">Điều đầu tiên nên tập gym tý để thân hình cân đối. </p><p class="parse-text content-editable text">Tiếp theo là nên tạo thói quen cởi trần, bạn bè mình hiện chơi đều biết mình không thích mặc áo, mình chia sẻ thẳng thắn...</p></div>

Trải lòng về quan điểm, góc nhìn cá nhân đối với các vấn đề trong cuộc sống mà chúng ta gặp phải, những mẩu chuyện nhỏ, các bài học rút ra được từ cuộc sống.

Tâm sự cuộc sống

<div class="text">Dạo<span style="-webkit-text-size-adjust: 100%;"> gần đây, mình thấy ít các bạn ít nội dung về cởi trần nữa rồi. Do là công việc và cuộc sống nên mình cũng ít viết nội dung này lại.</span><div>Nhưng trong khoảng thời gian lớn lên,...</div></div>

Nam giới cởi trần khi đi glamping

<div><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Em đang là sinh viên năm cuối, nhưng trước đó em không học thêm kiến thức nào ngoài kiến thức nhà trường dạy, thì em có thể xin đi thực tập được không ạ?</p></div></div>

Có thể xin thực tập khi chỉ học kiến thức trên trường?

<div class="text">💛 Tiếng cửa sổ đập nhẹ.Từng tiếng va vào nhau.<div>Một vài luồng gió lạnh tràn vào căn phòng. Cứ thế , chạm nhẹ lên làn da lùa vào mái tóc. Bất giác quơ tay kéo lấy chiếc chăn...</div></div>

Anh nhớ em rồi cô bé ạ...

<div><div data-type="paragraph_node" data-align=""><h2 data-type="heading-two-node">Platform là gì?</h2><div class="text" data-type="paragraph_node" data-align=""><p class="">Nói đến nền tảng hay “platform” là nói đến sự kết nối (connection) mà đặc trưng của nó là một hệ thống mạng lưới (network) kết nối các điểm nút (node). Xã hội...</p></div></div></div>

[Review sách] Platform Revolution: Cuộc cách mạng nền tảng!