Ngày "đèn đỏ" có nên chạy bộ hay tập thể dục không?
Mình đến ngày không hay bị đau bụng, mệt mỏi người cho lắm, vẫn đủ khoẻ để tập tành mà không biết như đi bộ, chạy bộ hay các bài yoga nhẹ nhàng thì có ảnh hưởng tốt hay không tốt gì cho cơ thể không.
sức khoẻ
Những ngày vậy lượng máu bị mất nhiều nên mình nghĩ bạn nên hạn chế vận động mạnh, tránh bị mệt mỏi, tập yoga hoặc vận động nhẹ sẽ ok hơn.
Nội dung liên quan
Solitary
Những ngày vậy lượng máu bị mất nhiều nên mình nghĩ bạn nên hạn chế vận động mạnh, tránh bị mệt mỏi, tập yoga hoặc vận động nhẹ sẽ ok hơn.