Nếu một ngày không muốn sống nữa thì sẽ suy nghĩ như thế nào?

Nhiều người nghĩ cái chết có vẻ đơn giản nhỉ 🧐Các bạn có bao giờ nghĩ rằng chết chưa phải là hết chưa? Hay chỉ là các bạn chán cảnh khổ ở kiếp trần rồi nên muốn trải nghiệm cảnh khố của một không gian khác? Đã dễ dàng từ bỏ mạng sống của mình thì tôi nghĩ cả đời này bạn chưa biết quý trọng một điều gì cả. Bạn chỉ thấy bản thân khổ khi bạn chưa nhìn thấy cảnh khổ của người khác mà thôi. Tỉnh ngộ đi, đời sẽ tiếp tục còn vả bạn nữa nhưng không có nghĩa là nó không cho bạn sự hạnh phúc, niềm vui, sự hân hoan trong cuộc sống. Bản thân đã là con người rồi thì chắc chắc ai cũng sẽ phải biết từ khổ, đau, thương, xót. 

Khi cuộc sống đã quá tải người ta thường nghĩ đến cái chết. Chết để giải thoát. Chết là hết. Nhưng có hết thật không? Có thoát thật không? Không ai dám khẳng định vì chưa thấy có ai chết rồi hiện về làm chứng. Vậy nên ta phải hết sức cân nhắc khi lựa chọn cái chết. Một khi đã chọn rồi thì không Ctrl Z được. Có nhiều lựa chọn khác nhẹ nhàng hơn để lỡ không muốn chết nữa thì còn quay xe được:

1. Viết lách.
2. Khóc.
3. Xách xe lên chạy lòng vòng cho thoáng cái đầu (xe đạp thôi nhé).
4. Tìm một người để kể lể, hoặc đơn giản là uống cho say.
5. Kệ mẹ đời. Không nghe, không thấy, không biết, không nghĩ. Không bận tâm.
6. Đi du lịch, đi chơi, đến chùa...
7. Bỏ trốn.

Nếu đã thử những cách trên mà vẫn muốn chết thì... thật vô lý :)) Thường thì người ta quyết định chết chỉ trong thoáng chốc, nhanh gấp hàng ngàn lần khi ta chọn 1 bộ đồ, lựa 1 đôi giày. Ai mà còn đủ sáng suốt để nghĩ xem mình còn điều gì cần làm trước khi chết, còn đủ bình tĩnh để thử những cách trên, mà rồi vẫn muốn chết - người đó nên liên hệ kỷ lục Guinness ghi nhận kỷ lục người ham muốn chết bền bỉ nhất thế giới!

Nhìn vào đây này. 

Cái biểu đồ này tượng trưng cho cuộc sống của mỗi người, lúc thăng lúc trầm, lúc rơi xuống sâu nhưng lại có thể lên cao chót. Không có cái biểu đồ đường nào diễn tả một đường thẳng tắp cả, nếu có thì đó là cuộc đời vô vị. Tự nhìn vào cuộc sống của mình và của người khác, ai cũng đều có lúc thăng lúc trầm. Bản thân bạn thì đang ở lúc tuột dốc trầm trọng, nhưng không có nghĩa là nó kéo xuống mãi mãi như vậy, xuống rồi kiểu gì cũng lên. Muốn lúc "lên" đấy thì bản thân phải bước tiếp. 

Vậy làm sao để bước tiếp?

Có hàng tỉ cách self-help ở ngoài kia nhưng bạn lại chỉ đang quan tâm đến mỗi cảm xúc tiêu cực của mình. Hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe của mình, việc ăn-ngủ-nghỉ, sau đó là tạo các thói quen lành mạnh mới. Những áp lực của bạn từ mọi phía - hãy nhìn nhận nó một cách khách quan và bắt đầu đưa ra giải pháp cho mỗi vấn đề đó. Vấn đề nào to, thì bẻ đôi nó ra mà giải quyết, bẻ đôi vẫn còn to thì bẻ thành ba thành bốn cái nhỏ ra để giải quyết. Cuộc đời còn nhiều cái hay lắm, mà cái hay nhiều khi còn tồn tại ở trong cái khó nữa.

Suy nghĩ sẽ đến rồi lại đi. Niềm vui thì nhanh tan biến, nỗi buồn thì không. Tập cách thả lỏng cơ thế và hãy để những suy nghĩ tiêu cực trôi ra khỏi bản thân của mình. Cuộc đời là một cái đích dài, một đoạn đường đầy sương không có nghĩa cả cả đoạn đường đều như vậy. Cứ đi thì mới thấy nắng được. Kiên cường lên!