Nếu đã chán tập gym thì tập gì?
Khi bản thân đã chán với tạ và các bài tập cường độ cao khác thì nên tập gì khác vui vui hay hay các bạn nhỉ?
gym
,tập thể dục
,sức khoẻ
Tập đi chợ cho vợ, tập nấu ăn, ẵm con nhé. Đảm bảo có vk áp lực cao, đi đi đi lại cũng giúp giảm mỡ, calo hiệu quả. Xách đồ ăn, bế con nhiều tay lên cơ. Nếu chưa có con thì cưới vk đi để trải nghiệm nhé!
Nội dung liên quan
Phúc Thịnh
Tập đi chợ cho vợ, tập nấu ăn, ẵm con nhé. Đảm bảo có vk áp lực cao, đi đi đi lại cũng giúp giảm mỡ, calo hiệu quả. Xách đồ ăn, bế con nhiều tay lên cơ. Nếu chưa có con thì cưới vk đi để trải nghiệm nhé!
Ngọc Anh
Gần đây mình thấy bộ môn múa dây cũng khá hay, tác động được nhiều nhóm cơ
Hoặc bạn có thể đi tập nhảy, nhảy đốt calo khá là tốt
Đông Quân
Tập múa, tập nhảy, tập hát, đánh cầu, đi bơi, ti tỉ các hoạt động khác hoặc tập làm mình làm mảy:)))
Quang Lộc
Bạn đã thử leo núi nhân tạo chưa, cũng có nhiều lợi ích lắm như việc đổi mới hình thức tập, cải thiện sức khỏe toàn thân, xây dựng cơ săn chắc, cải thiện lực nắm bàn tay,....Thú vị phết đó bạn.