Nên uống nước ngay khi vừa ăn xong hay đợi khoảng 30 phút sau?
Uống nước ngay sau khi ăn là thói quen vô cùng phổ biến. Thế nhưng, thói quen tưởng đơn giản này có thực sự tốt không hay lại gây ra những nguy cơ cho sức khỏe?
sức khoẻ
Theo mình biết thì uống nước sau khi ăn gây loãng dịch vị, làm hạn chế quá trình tiêu hóa. Nhưng nếu để đến 30p rồi mới động đến nước thì làm hạn chế quá trình giao tiếp, nhất là mới ăn các loại mắm tôm, mắm nêm, hoặc hành tỏi các loại xong. Chưa kể ảnh hưởng đến răng lợi.
Nội dung liên quan
Nội dung sắp xếp theo thời gian
Nguyễn Quang Vinh