Nên uống gì để bớt nóng trong người?

Mình thì chỉ uống nước lọc và uống nhiều hơn bình thường nếu có cảm giác cơ thể mình đang nóng bên trong. Mỗi lần mình uống bia rượu hay cà phê thì cơ thể đều cảm thấy trong người nóng, sờ vô da cũng nóng nên không uống nữa thì cơ thể lại bình thường.