Nên cho con ăn gì khi trời trở lạnh?
bác sĩ my
,sức khoẻ nhi khoa
,mẹ và bé
Mùa lạnh khiến cơ thể trẻ tương đối khó thích nghi với thời tiết thay đổi đột ngột, mẹ nên bổ sung các bữa ăn đầy đủ chất để tăng nhiệt lượng ủ ấm cho con, đặc biệt là các thực phẩm giàu tinh bột (gạo, mì, nui, miến, các loại đậu, khoai…). Ngoài ra mẹ có thể cho trẻ ăn bữa phụ bằng các thực phẩm qua chế biến ấm, nóng như súp, canh bổ dưỡng, bánh hấp, bánh chiên để bé bổ sung năng lượng nữa nhé. Nói chung là đồ ấm, tránh thực phẩm có tính hàn mẹ nha.
Nội dung liên quan
Lanchi Nguyeen
Mùa lạnh khiến cơ thể trẻ tương đối khó thích nghi với thời tiết thay đổi đột ngột, mẹ nên bổ sung các bữa ăn đầy đủ chất để tăng nhiệt lượng ủ ấm cho con, đặc biệt là các thực phẩm giàu tinh bột (gạo, mì, nui, miến, các loại đậu, khoai…). Ngoài ra mẹ có thể cho trẻ ăn bữa phụ bằng các thực phẩm qua chế biến ấm, nóng như súp, canh bổ dưỡng, bánh hấp, bánh chiên để bé bổ sung năng lượng nữa nhé. Nói chung là đồ ấm, tránh thực phẩm có tính hàn mẹ nha.
Thảo Tồ