Muốn rời đội tuyển học sinh giỏi Địa phải làm sao ạ?

Em cảm thấy mình không hợp với môn Địa và cũng không thích môn Địa lắm. Ngoài ra em cảm thấy mình cũng không đủ năng lực để đi thi nữa, giờ muốn rời đội tuyển phải làm sao ạ?? Tại em cũng không biết nên nói với cô như thế nào, và cũng sợ cô sẽ ghim nữa.