Mỗi ngày uống 1 ly cà phê sữa có hại không?
sức khoẻ
3 năm nay, mỗi ngày mình đều uống 1 ly cà phê sữa. Mình có đi khám sức khoẻ định kì hàng năm, về tổng quan thì không thấy có dấu hiệu hay bệnh gì cả. Mình cũng ko bị mất ngủ hay bị phụ thuộc cà phê để tỉnh táo. Có điều calo & lượng đường của 1 ly cà phê sữa khá nhiều nên thường sẽ dễ tăng cân và gây mụn.
Cơ địa của mỗi người là khác nhau nên bạn nên theo dõi sức khoẻ của bản thân xem như thế nào. Nếu thấy có bất ổn nào thì nên hạn chế/giảm bớt/bỏ uống cà phê cũng được.
Nội dung liên quan
Nhung Đinh
3 năm nay, mỗi ngày mình đều uống 1 ly cà phê sữa. Mình có đi khám sức khoẻ định kì hàng năm, về tổng quan thì không thấy có dấu hiệu hay bệnh gì cả. Mình cũng ko bị mất ngủ hay bị phụ thuộc cà phê để tỉnh táo. Có điều calo & lượng đường của 1 ly cà phê sữa khá nhiều nên thường sẽ dễ tăng cân và gây mụn.
Cơ địa của mỗi người là khác nhau nên bạn nên theo dõi sức khoẻ của bản thân xem như thế nào. Nếu thấy có bất ổn nào thì nên hạn chế/giảm bớt/bỏ uống cà phê cũng được.